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      養生必知：早上第一杯水怎么喝最養生【4】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月22日13:13    來源：北京晚報    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生必知：早上第一杯水怎么喝最養生
      

      
	
      

      
	　　3.蜂蜜水 紫云英蜜最佳
      

      
	　　蜂蜜是人體滋補佳品，天然蜂蜜中富含多種氨基酸、活性酶、礦物質等營養物質，早上喝一杯蜂蜜水對健康頗有益處。棗花蜂蜜、槐花蜂蜜、桂花蜜……蜂蜜的種類很多，不同花蜜的營養價值也不同。推薦兩種蜂蜜分別為紫云英蜜與槐花蜂蜜，二者含有的有效成分比其他蜂蜜高出一籌，紫云英蜜尤甚。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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