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      養(yǎng)生保健：冬季養(yǎng)胃的10個最佳時間【5】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月22日13:07    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：養(yǎng)生保健：冬季養(yǎng)胃的10個最佳時間
      

      
	 霜降過后胃病多發(fā) 養(yǎng)胃護(hù)胃 抓好10個時間點(diǎn) 
      

      
	　　【14∶00】飯后一支煙，提早見神仙
      

      
	　　吸煙會使血管收縮，胃的保護(hù)能力變差。同時，煙堿、尼古丁等毒物也會進(jìn)入唾液，這些均可導(dǎo)致胃潰瘍。
      

      
	　　【15：00】 給胃加點(diǎn)餐
      

      
	　　下午如果覺得餓，可以適量補(bǔ)充一點(diǎn)點(diǎn)心水果，長期空腹容易導(dǎo)致胃潰瘍和胃腸功能紊亂。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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