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      食療養生：常吃10種水果可以守護女人的健康【4】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月22日13:03    來源：紅粉女性網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：食療養生：常吃10種水果可以守護女人的健康
      

      
	　　導讀：水果營養價值豐富我們都知道，那么在眾多的水果中，你知道哪些水果可以幫忙守護女人的健康嗎?我們現在就來了解下吧。
      

      
	
      

      
	　　食療養生攻略：日常生活中常吃10種水果可以守護女人的健康
      

      
	　　天堂之果——橄欖
      

      
	　　這是土耳其人對橄欖的贊譽。橄欖的果肉富含鈣質，新鮮食用對人體頗為有益。橄欖味甘酸、性平，可以清熱解毒、消積化痰，滋潤肺喉。
      

      
	　　酸甜適中——柚子
      

      
	　　柚子是一種典型的南方水果，酸甜中帶有略微的苦澀，汁水豐富，含有大量的維生素C。其所含的天然果膠能降低膽固醇的含量，并有助鈣、鐵的吸收，而且能夠和胃化滯，生津解渴。
      

      
	　　
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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