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做到十五個“一”，你可以活到100歲【9】

2013年11月22日12:48    來源：人民網-健康衛生頻道    手機看新聞
原標題：做到十五個“一”，你可以活到100歲

　　9.每天一個香蕉

　　香蕉含有豐富的維生素A、B、C、E和鐵質，還含有協調身體酸堿度平衡的磷和礦物質，是提神醒腦、防治便秘的最佳保健食品之一。

(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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