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分享到QQ空間原標(biāo)題：做到十五個(gè)“一”，你可以活到100歲
14.一個(gè)好的生活習(xí)慣
良好的生活習(xí)慣包括勞逸結(jié)合、起居有常、合理膳食、堅(jiān)持鍛煉、戒煙限酒等方面。規(guī)律而良好的生活，可以使人體各個(gè)系統(tǒng)功能保持正常，有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，保持身體的健康。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
14.一個(gè)好的生活習(xí)慣
良好的生活習(xí)慣包括勞逸結(jié)合、起居有常、合理膳食、堅(jiān)持鍛煉、戒煙限酒等方面。規(guī)律而良好的生活，可以使人體各個(gè)系統(tǒng)功能保持正常，有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，保持身體的健康。
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