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      養生警惕：讓你慢慢變成笨蛋的“毒”食物【5】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月22日10:22    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生警惕：讓你慢慢變成笨蛋的“毒”食物
      

      
	
      

      
	　　少碰酸性食物
      

      
	　　現代人的飲食習慣偏酸性，容易使體內酸鹼不平衡，變為酸性體質，影響腦部功能，記憶力減退、注意力不集中。建議每日飲食的酸鹼比例維持在二比八，減少肉類海鮮等酸性食物的攝取，適度增加蔬果等偏鹼性食物。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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