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分享到QQ空間原標題：食療養生：蘋果是長壽果 16個超級神奇的功效
原標題：食療養生：蘋果是長壽果 16個超級神奇的功效
蘋果的保健作用
1、止瀉：因為蘋果含有豐富的鞣酸、蘋果酸、有機酸、果膠和纖維素等物質有收斂作用。其中的果膠和纖維素又有吸收細菌和毒素的作用，所以能利腸止瀉。只需每日早晚空腹各吃1個蘋果，即可見效;治療水瀉則用半成熟蘋果適量加水煮，連湯食之。
2、通便
蘋果中的有機酸和纖維素可促進腸蠕動，能使大便松軟，便于排泄，因此食用蘋果能促進通便，治療大便干燥。宜將蘋果烤熟了吃。【男人性愛高潮多久一次最合適】【歷數全世界神奇恐怖的十大怪病】【極度夸張！ 盤點全球最大的人造胸部】
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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