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分享到QQ空間原標題：5個信號暗示身體濕氣重 7款湯品祛濕利水
【薏米百合鵪鶉湯】
薏米百合鵪鶉湯，奶白色，清甜可口。比較適合這個潮濕的季節。此湯有去濕之功效。
材料：
薏米1兩、鮮百合兩包、鵪鶉6只、瘦肉250克、姜
做法：
1、薏米百合清水洗干凈
2、鵪鶉去皮洗凈
3、瘦肉洗凈切塊
4、煲里放上適量的清水，將材料倒入
5、開始用大火，水燒開后，轉慢火煲大約兩小時即可
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
【薏米百合鵪鶉湯】
薏米百合鵪鶉湯，奶白色，清甜可口。比較適合這個潮濕的季節。此湯有去濕之功效。
材料：
薏米1兩、鮮百合兩包、鵪鶉6只、瘦肉250克、姜
做法：
1、薏米百合清水洗干凈
2、鵪鶉去皮洗凈
3、瘦肉洗凈切塊
4、煲里放上適量的清水，將材料倒入
5、開始用大火，水燒開后，轉慢火煲大約兩小時即可
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