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分享到QQ空間原標題：養生警惕：愛咬指甲？8個現象提示健康隱患
2.上臂出現雞皮疙瘩：缺乏必需脂肪酸。
皮膚上的細小硬性凸起又稱毛發角化癥，尤其在上臂、大腿或臀部這些皮脂本來就偏少的部位，更容易出現角蛋白過剩現象。最佳途徑是攝入魚油、雞蛋、亞麻籽等。
3.翹二郎腿或盤腿而坐：血壓過低。
如果你平時血壓偏低，下意識地盤腿站起，是大腦本能保證血液供應的選擇。同樣，盤腿而坐或翹著二郎腿會減少腿部的血流量，防止血壓降低。
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(責編：許曉華、劉婧婷)
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