原標題:沒時間吃早餐 四款食物大補救

(3)燕麥片+一杯豆漿+小把核桃肉或者杏仁=營養合格早餐
(4)烤地瓜+小把花生米+一只香蕉=營養合格早餐。
如果連進食合格早餐也做不到,那么喝一杯蜂蜜水、吃幾粒花生米,或者吃幾塊餅干、喝一杯酸奶,盡管達不到營養合格,但總比完全不吃要好。
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(責編:許曉華、劉婧婷)


(3)燕麥片+一杯豆漿+小把核桃肉或者杏仁=營養合格早餐
(4)烤地瓜+小把花生米+一只香蕉=營養合格早餐。
如果連進食合格早餐也做不到,那么喝一杯蜂蜜水、吃幾粒花生米,或者吃幾塊餅干、喝一杯酸奶,盡管達不到營養合格,但總比完全不吃要好。
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