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女性養生:讓女人一直美下去的6種食物(圖)

2013年11月21日16:17    來源:人民網    手機看新聞
原標題:女性養生:讓女人一直美下去的6種食物(圖)

  酸奶不僅有助于消化,還能有效地防止腸道感染,提高人體的免疫功能。與普通牛奶相比,酸奶脂肪含量低,鈣質含量高,還富含維生素B2,這些元素都對人體大有裨益。

女性養生:讓女人一直美下去的6種食物(圖)

  1、香蕉

  香蕉含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、維生素E和鐵質,還含有協調身體酸堿度平衡的磷和礦物質,是提神醒腦的最佳保健食品之一。

(責編:許曉華、劉婧婷)

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