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      女性養生：讓女人一直美下去的6種食物(圖)【6】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月21日16:17    來源：人民網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：女性養生：讓女人一直美下去的6種食物(圖)
      

      
	女性養生：讓女人一直美下去的6種食物(圖)
      

      
	　　6、番茄
      

      
	　　番茄里含有豐富的番茄紅素，它是同類營養素中最強有力的抗氧化劑。除此之外，其中的胡蘿卜素在消滅氧自由基方面也很出色。據研究測定：每人每天食用50～100克鮮西紅柿，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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