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      水果養生：五大水果堪稱“可以吃的防曬霜”【4】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月21日15:57    來源：華商網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：水果養生：五大水果堪稱“可以吃的防曬霜”
      

      
	水果養生：五大水果堪稱“可以吃的防曬霜”
      

      
	　　橙子
      

      
	　　橙子含有大量維生素C和胡蘿卜素，可以抑制致癌物質的形成，還能軟化和保護血管，促進血液循環，降低膽固醇和血脂。研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白(HDL)的含量，從而降低患心臟病的可能，橙汁內含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素，可以促進高密度脂蛋白增加，并運送低密度脂蛋白(LDL)到體外。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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