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分享到QQ空間原標題：女人經期做這13件事 小心痛經+不孕纏著你
4、美美地被按摩
輕柔的舒緩按摩能放松肌肉，減少經痛。由于月經期的燃脂速度較快，適度的按摩還會有瘦身效果。
5、做足部SPA
雙腳是人體與大地相連的唯一“通道”，在月經期，體內細胞和組織處于張開狀態，這時做足部SPA，能更快地幫你排出體內毒素。
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(責編：許曉華、劉婧婷)
4、美美地被按摩
輕柔的舒緩按摩能放松肌肉，減少經痛。由于月經期的燃脂速度較快，適度的按摩還會有瘦身效果。
5、做足部SPA
雙腳是人體與大地相連的唯一“通道”，在月經期，體內細胞和組織處于張開狀態，這時做足部SPA，能更快地幫你排出體內毒素。
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