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分享到QQ空間原標題：10妙招加速新陳代謝 喚醒細胞+養顏美膚
10.洗洗桑拿、泡泡熱水澡就能變美麗
泡澡是另一個促進新陳代謝最簡單的方法之一，利用高溫反復入浴的方式，促進血管收縮、擴張，并刺激汗腺發汗。
每次泡澡3分鐘，休息5分鐘再入浴的循環重復三次，就能在不知不覺中消耗大量能量，效果相當于慢跑1000米。同時，泡澡也能促進老舊角質更新，保持肌膚光滑細致。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
10.洗洗桑拿、泡泡熱水澡就能變美麗
泡澡是另一個促進新陳代謝最簡單的方法之一，利用高溫反復入浴的方式，促進血管收縮、擴張，并刺激汗腺發汗。
每次泡澡3分鐘，休息5分鐘再入浴的循環重復三次，就能在不知不覺中消耗大量能量，效果相當于慢跑1000米。同時，泡澡也能促進老舊角質更新，保持肌膚光滑細致。
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