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      人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道
      



      
  
      
  
     
  
  	
      
    
      冬季保健：滋陰潤(rùn)肺 盤(pán)點(diǎn)蜂蜜8大養(yǎng)生功效【5】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月21日13:39    來(lái)源：愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：食療養(yǎng)生：滋陰潤(rùn)肺 盤(pán)點(diǎn)蜂蜜8大養(yǎng)生功效
      

      
	
      

      
	　　好處五：讓興奮的神經(jīng)“安眠”
      

      
	　　蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠。而且蜂蜜沒(méi)有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋(píng)果蜜的鎮(zhèn)靜功能最為突出。
      

      
	　　吃法：每晚睡前一匙蜂蜜。
      

      
	　
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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