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      營養早餐來杯豆漿 喝豆漿9大禁忌【6】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月21日13:33    來源：光明網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：營養早餐來杯豆漿 喝豆漿9大禁忌
      

      
	　　原標題：養生:營養早餐來杯豆漿 喝豆漿9大禁忌
      

      
	
      

      
	6、忌裝保溫瓶：
      

      
	　　豆漿中有能除掉保溫瓶內水垢的物質，在溫度適宜的條件下，以豆漿作為養料，瓶內細菌會大量繁殖，經過3-4個小時就能使豆漿酸敗變質。
      

      
	　　7、常喝豆漿注意補鋅：
      

      
	　　豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素，這些都是對人體不好的物質。對付它們的最好方法就是將豆漿煮熟，長期食用豆漿的人不要忘記補充微量元素鋅。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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