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      人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道
      



      
  
      
  
     
  
  	
      
    
      健康吃蘿卜有講究 注意8點吃得更營養(yǎng)
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月21日10:48    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：健康吃蘿卜有講究 注意8點吃得更營養(yǎng)
      
	原標題：健康吃蘿卜有講究 注意8點吃得更營養(yǎng)
      

      
	 健康吃蘿卜有講究 注意8點吃得更營養(yǎng) 
      

      
	1、 適量攝取
      

      
	　　喜歡吃胡蘿卜也要注意節(jié)制。維生素A因為是脂溶性的，當它在人體內(nèi)過剩時不會隨尿液排出而是貯藏在肝臟與脂肪中，導(dǎo)致維生素A中毒。除了惡心，嘔吐，頭痛，頭暈，視力模糊和肌肉協(xié)調(diào)性喪失等癥狀，還會讓你的皮膚變成胡蘿卜色!這可不是開玩笑的哦。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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