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      人民網健康·生活

      少了五個引體向上怎么辦

      2026年03月10日09:07 來源:中國青年報222

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      最近幾天,全國政協委員、國家疾病預防控制局副局長孫陽總被一起開會的委員“請教”,建設“健康中國”,到底哪些指標要納入考量。

      他會耐心地解釋,“健康中國”包含人均預期壽命、嬰兒死亡率、居民健康素養水平、經常參加體育鍛煉人數等一組指標,每一項都設定了具體的目標數值。

      委員們的關切源于3月6日——習近平總書記在看望參加全國政協十四屆四次會議的農工黨、九三學社、醫藥衛生界、社會福利和社會保障界委員并參加聯組會時強調,到2035年建成健康中國是中共中央作出的一項戰略決策,“十五五”是實現這一目標的關鍵時期,必須統籌謀劃、加緊推進,力求取得決定性進展。

      孫陽把總書記的要求帶到了政協“特邀58組”的小組討論中,他坦率地說,“要達到健康中國的相關指標,現在差距還不小”。

      比如,其中一項指標是,城鄉居民達到《國民體質測定標準》合格以上的人數比例為92.2%。去年年底,每五年監測一次的《第六次全國國民體質監測公報》顯示,我國國民體質合格以上人數比例(合格率)為84.9%,雖然與2020年監測相比提高了0.8個百分點,但對標建設健康中國的“進度條”,這項體質合格率還差約7%。

      在孫陽看來,提高這項指標并不容易。他說,自己曾在一份文獻中看到,2000年,我國大學生中,男生平均能做8個引體向上,2019年,下降到3個。

      孫陽話音未落,小組會場響起了一片議論聲。

      原來,2021年,教育部公布的第八次全國學生體質與健康調研結果顯示,大學生身體素質下滑問題嚴峻,肥胖、耐力不足等問題突出。這項調查的數據來自2019年,此后的第九次全國學生體質與健康調研,已于2025年年底完成現場檢測,數據分析結果尚未公布。2023年,北京大學兒童青少年衛生研究所所長宋逸團隊的研究成果顯示,中國大學生體質綜合指數呈顯著下降趨勢,且男生下降速度快于女生,不同經濟區域間的差異逐漸縮小。

      孫陽記得,在3月6日的講話中,總書記強調:“面對人民群眾日益增長的多元化衛生健康需求,必須突出重點,緊緊抓住那些惠及面廣、牽一發而動全身的工作,在健全公共衛生體系、建設優質高效醫療服務體系、倡導健康文明生活方式等方面集中力量和資源、采取有效措施加以推動。”

      孫陽說,國內現在的醫療衛生體系,還是把重心過多放在治病上,防病力量不足,“倡導健康文明的生活方式”,也是不夠的。他苦笑著回憶,20世紀80年代自己上大學時,單杠引體向上能做20多個,“8個我都吃驚,別說現在是3個”。此外,年輕人的超重肥胖、高血壓、心梗問題也讓他憂心忡忡。和孫陽在同一小組的葛均波委員是中國科學院院士、復旦大學附屬中山醫院心內科主任,臨床工作讓他注意到,患“心梗”的年輕人變多了。

      “年輕人總覺得身體有‘本錢’,不太在意。”孫陽說,體質變差很多都與飲酒、吸煙、熬夜、運動少、保持坐姿不正等不良生活方式有關,高油高糖飲食也值得警惕。他倡導年輕人踐行健康文明的生活方式,需要健康飲食、科學運動,“把身體練得棒棒的!”(記者 秦珍子 肖戎川)

      (責編:喬業瓊、楊迪)




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