新華社太原2月19日電（記者馬曉媛）春節(jié)期間，親朋好友歡聚一堂，幸福滿滿，但專家提醒，飲食失控、過量飲酒等易增加腦梗死風(fēng)險(xiǎn)，享受佳節(jié)歡樂的同時(shí)還需守護(hù)好自身健康。

山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任張煒介紹說，腦梗死在醫(yī)學(xué)上也叫缺血性腦卒中，俗稱腦梗、中風(fēng)，本質(zhì)就是供應(yīng)大腦的血管“堵了”，導(dǎo)致大腦局部組織缺血、壞死，從而造成身體殘疾和認(rèn)知障礙，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)危及生命。春節(jié)聚餐往往伴隨著高油、高鹽、高糖飲食與過量飲酒，都會(huì)給血管帶來較大負(fù)擔(dān)，特別是原本就有動(dòng)脈粥樣硬化的人群，一旦血管被完全堵死，腦細(xì)胞缺血、缺氧，就會(huì)引發(fā)腦梗死。

張煒提醒，腦梗發(fā)作前可能會(huì)有短暫癥狀，俗稱“小中風(fēng)”，患者出現(xiàn)口角歪斜、言語不清、肢體麻木等癥狀，這些信號(hào)有時(shí)持續(xù)幾分鐘就自行消失，很多人會(huì)誤以為“沒事”而放松警惕，實(shí)際上這正是腦梗死即將發(fā)作的預(yù)警。遇到類似情況，要立即撥打120，讓患者平躺，頭部稍微墊高，解衣領(lǐng)腰帶，嘔吐時(shí)側(cè)臥防窒息。建議優(yōu)先送往有“卒中中心”的醫(yī)院，借助綠色通道爭取救治時(shí)間。

專家建議，春節(jié)期間要注意控制高油高鹽高糖食物攝入，烹飪時(shí)多采用蒸、煮、燉、涼拌等方式，減少油炸、紅燒，減少肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、腌制食品的食用，多吃新鮮蔬菜、水果、粗糧、豆制品等富含膳食纖維與維生素的食物，嚴(yán)格限制飲酒，盡量保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)。患有高血壓、高血脂、糖尿病等基礎(chǔ)疾病的人群，需遵醫(yī)囑規(guī)范控制。