智能穿戴設備的“診斷”可信嗎
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近年來,智能手環、智能手表等可穿戴設備逐漸普及,部分產品還搭載了心率、血氧飽和度、睡眠監測等日常健康監測功能,不少人因此養成了頻繁查看健康監測數據的習慣。有使用者表示會因監測數據不佳而產生焦慮情緒,甚至有人僅憑設備數據就自我診斷患了睡眠障礙等疾病。這些智能穿戴設備的“診斷”可信嗎?
首都醫科大學宣武醫院主任醫師吳航提醒,這類產品主要用于日常健康趨勢的自我監測,不能作為疾病診斷和治療的依據,也不能替代相應的醫學檢查檢驗。“以睡眠監測手環為例,這類設備通常通過身體活動、血氧、心率等數據推測睡眠階段,雖可大致反映深睡、淺睡及夜間清醒情況,但受佩戴方式、傳感器精度、環境干擾等因素影響,其數據在準確性和維度上均無法達到專業醫療設備的水平。”吳航說。
如何正確認識智能穿戴設備在日常監測和健康管理中的作用?吳航強調,不能因設備數值不佳就自我判定為“睡眠障礙”或其他疾病。他提示要注意以下幾點:
一是人體健康指標本身存在生理性波動,比如每天的血壓、血糖都有波動,不是固定不變的值,某一次指標不理想,無需過度焦慮;二是目前大多數智能穿戴設備未達到醫療器械精度,只能在一定程度上作為自身健康狀況的輔助參考;三是當健康指標出現經常性的明顯變化時,有可能是在提示潛在疾病,建議及時去醫療機構就診。
除智能穿戴設備外,電子血壓計、血氧儀、呼吸機等各類醫療器械也正逐步走入普通家庭。居家使用這類專業器械,又該注意哪些事項?吳航表示,這類設備在使用中需注意規范操作,比如用于輔助治療睡眠呼吸暫停的家用呼吸機,需要依據睡眠監測和肺功能檢查結果,經過醫生評估后才能決定是否使用。如果確實有必要使用,也要在醫生指導下設置具體參數,并根據后續進展變化定期調整。
專家提醒,居家使用醫療器械受個人操作方式、環境、個體狀態等多種因素影響,精準度存在偏差,切勿根據自測結果自行調整用藥或治療方案,應由醫生根據專業檢查結果判斷。
具體而言,使用電子血壓計時,一般標準大小的袖帶適用于上臂圍為22厘米至32厘米的人群,超出范圍要選擇大號或小號袖帶;在使用測量血氧飽和度的脈氧儀時,美甲、指甲油可能影響測量準確度,還要避免脈氧儀和血壓計在同一側肢體使用;使用血糖儀時,要注意試紙避光防潮,開封后的試紙應在3個月內使用完,以防酶失活導致結果不準。
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