告別“冬日老寒腰”，這個(gè)寶藏動(dòng)作快收好！
222點(diǎn)擊播報(bào)本文，約
大寒至，歲暮天寒。此時(shí)風(fēng)寒之邪容易深入筋骨，許多人腰背舊疾復(fù)發(fā)。那該如何緩解這種冬季腰背酸痛？不妨試試這個(gè)動(dòng)作！
動(dòng)作示范：中國(guó)人民大學(xué)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生教師、清華大學(xué)博士后 韓曉明
編輯：丁亦鑫 徐順利
剪輯：徐順利
(責(zé)編：孫紅麗、高雷)
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