人民網記者 丁亦鑫
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俗話說“夏養三伏，冬補三九”，冬至后的三九天是一年中最冷的時間，尤其對于寒性體質的朋友來說也是最難熬的時節，如呼吸系統疾病、頸椎腰酸痛、宮寒痛經等等易發，“冬病冬治冬防”是中醫常用的方法。
人民網健康“醫”點通欄目采訪了廈門市中醫院主任醫師萬文蓉，她表示，冬至后的三九天可服用滋補腎精的食物和中藥，如黑色食物、太子參或西洋參，達到養陰壯陽的目的。
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