人民網北京11月21日電 （記者喬業瓊）今日，國家衛生健康委召開新聞發布會，介紹時令節氣與健康（小雪）有關情況，并回答記者提問。

會上，有記者提問，有人說流感病毒會“進化”得越來越強，近期我國流感的流行情況較往年如何，有什么防控建議？

中國疾病預防控制中心研究員彭質斌表示，流感病毒容易發生變化，也就是抗原漂移。正是因為這些小的“變化”會導致流感的流行，但是都還是季節性的流行水平，并不是所謂的變異越來越強，進化越來越強。現階段，檢出的病原體都是常見的已知病原體，沒有發現由未知病原體或者由這個病原體導致的新發傳染病。

彭質斌表示，從監測數據來看，與上一流行季是以甲型H1N1亞型為主要流行株不同，2025—2026流行季是以甲型H3N2亞型為主要流行株，也存在著甲型H1N1亞型和B型（乙型）流感的共同流行，預計未來流感的活動還將進一步上升。當前，全國的流感活動其實已經進入了較快上升期的階段，多數省份的流感活動水平已經到了中流行水平，有個別省份甚至已經達到了高流行水平，全國報告的托幼機構、學校流感聚集性暴發疫情的數量是顯著增加的，發布的監測結果里，5到14歲的病例組流感病毒檢測陽性率是比其他年齡組顯著要高的。

對此，彭質斌建議公眾采取“疫苗+衛生習慣”這樣雙防線策略：一是及時接種流感疫苗，從而減少感染、發病以及發生重癥的風險。二是要養成良好的個人衛生習慣，比如勤洗手，尤其是在接觸公共物品之后，或者是回到家的第一時間要進行洗手，使用具有消毒作用的濕紙巾去擦拭門把手等經常接觸的部位；科學佩戴口罩；注意呼吸道衛生和咳嗽禮儀，避免用手去接觸口、鼻、眼這些黏膜部位；注意居室的通風換氣，保持空氣流通。三是要關注自己的身體狀況，一旦出現發熱、咳嗽、流涕等流感樣癥狀，或者是已經診斷為流感，要盡量減少跟他人接觸，同時佩戴口罩，可以避免把疾病傳染給他人。四是均衡膳食，保證作息，還有適度運動。

彭質斌說，對于重點的場所和機構，比如學校、托幼機構、養老院、福利院等，要加強健康監測，同時要做好環境清潔和通風換氣，尤其是學校要做好因病缺課學生的監測和登記，同時不提倡學生和教職員工帶病去上課或者上崗，避免把疾病引入學校或者是引入班級。