近日，第五屆中國健康生活方式醫(yī)學(xué)大會在北京召開。本屆大會由國家心血管病中心、《中國循環(huán)雜志》聯(lián)合主辦，來自醫(yī)院、高校、科研機(jī)構(gòu)等各界代表嘉賓齊聚一堂，共議“主動健康”時(shí)代的生活方式。

　　世界衛(wèi)生組織研究表明，個(gè)人的健康和壽命60%取決于生活方式。

　　“當(dāng)前，慢性非傳染性疾病已經(jīng)成為影響人民健康的首要公共衛(wèi)生問題。”國家衛(wèi)生健康委員會副主任、黨組成員鄭哲在會上表示，為有效應(yīng)對慢性病防控挑戰(zhàn)，國家心血管病中心于2020年成立健康生活方式醫(yī)學(xué)中心，在心血管疾病防控與健康生活方式推廣工作中發(fā)揮了重要的專業(yè)支撐作用。

　　國家心血管病中心主任、中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院院長胡盛壽在會上介紹，醫(yī)學(xué)界廣泛認(rèn)可兩個(gè)基本事實(shí)：不良生活方式是慢病發(fā)生的最主要致病因素；傳統(tǒng)的疾病防治模式未能有效改變?nèi)藗兊牟涣忌罘绞健?/p>

　　盡管健康知識普及多年，現(xiàn)代醫(yī)療技術(shù)不斷進(jìn)步，人們?nèi)噪y以擺脫不良習(xí)慣的束縛，高血壓患者明知不良生活方式影響治療，卻難以改變；急性心肌梗死患者戒煙后復(fù)吸率居高不下……這一困境揭示，健康生活方式的養(yǎng)成，不能僅靠說教，更需系統(tǒng)性的生態(tài)建設(shè)。

　　“王陽明有句名言‘知而不行，是為不知；行而不知，可以至知’。”胡盛壽說，養(yǎng)成健康生活方式，其實(shí)是一個(gè)“知—行—信”的過程。只有真正理解、內(nèi)心認(rèn)同并付諸行動，才能逐漸形成良好的健康習(xí)慣。

　　在“知”的層面，首先要跨越認(rèn)知鴻溝。胡盛壽表示，黨的十八大以來，我國醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)的戰(zhàn)略方針從“以治病為中心”向“以健康為中心”轉(zhuǎn)變，但理念落地需政府、專業(yè)人士與個(gè)體形成合力。他強(qiáng)調(diào)，健康生活方式不是“教”出來的，傳統(tǒng)的“專家式”健康教育只是單向的知識灌輸，效果有限，必須將專業(yè)知識轉(zhuǎn)化為公眾聽得懂、愿意做、能堅(jiān)持的行為指南。尤其要從兒童抓起，兒時(shí)養(yǎng)成的良好習(xí)慣可使人終身受益。這需要全社會共同努力，構(gòu)建支持性環(huán)境，培育青少年的健康生活方式。

　　在“行”的層面，要打造“評估-干預(yù)-執(zhí)行-反饋”的閉環(huán)。胡盛壽表示，評估是養(yǎng)成健康生活方式的第一步。可穿戴設(shè)備、人工智能等技術(shù)，可以幫人們了解自己的生活習(xí)慣和身體狀況，預(yù)測健康風(fēng)險(xiǎn)，并生成個(gè)性化改善方案。未來的評估，還要超越現(xiàn)有認(rèn)知，用數(shù)據(jù)讓看不見的未來潛在風(fēng)險(xiǎn)在當(dāng)下展現(xiàn)；通過醫(yī)工交叉、融合創(chuàng)新，讓看不見的身體機(jī)能“可視化”；通過生命體征全時(shí)段無感監(jiān)測，重構(gòu)“健康”視角和不同維度。經(jīng)過“評估—行動—再評估”的不斷循環(huán)，知識會逐漸轉(zhuǎn)化為信念，才能真正曉之以“理”，融之于“心”，見之于“行”。

　　“構(gòu)建‘評估-干預(yù)-執(zhí)行-反饋’閉環(huán)，需要全社會和每個(gè)個(gè)體共同持續(xù)努力，無法一蹴而就。”胡盛壽表示，推動公眾從“認(rèn)識到要改變”到“行為上能改變”，再到“思想上想改變”，使健康生活方式由知識層面的“必要”，轉(zhuǎn)化為行動上的“必須”，最終成為信念中的“必然”。這需要社會各界各盡其能：政府要創(chuàng)造“可得、可見、可持續(xù)”的公共政策與環(huán)境；專業(yè)人士應(yīng)提供“可落地、可持續(xù)”的健康服務(wù)；社會機(jī)構(gòu)、企業(yè)要把健康納入社會與商業(yè)常態(tài)，形成正向生態(tài)循環(huán)；大數(shù)據(jù)、人工智能要深度參與賦能生態(tài)建設(shè)，讓健康生活方式“自然”養(yǎng)成。