秋風(fēng)起時，不少人出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕的癥狀，總以為是換季感冒，卻遲遲不好。其實，這很可能是花粉過敏！很多人不知道的是，秋季并非過敏淡季，北方地區(qū)尤為突出。人民網(wǎng)健康“醫(yī)”點通欄目邀請到了北京協(xié)和醫(yī)院變態(tài)反應(yīng)科主治醫(yī)師潘周嫻聊聊秋季花粉過敏，幫大家分清癥狀、科學(xué)應(yīng)對。

北方人秋季過敏多？過敏原是關(guān)鍵

潘周嫻告訴記者，全球范圍內(nèi)，經(jīng)濟(jì)越發(fā)達(dá)、生活水平越高的地方，過敏人群比例越高。我國也一樣，近年來過敏患者增多，城里人更易中招，秋季花粉過敏就是典型的“現(xiàn)代化疾病”之一。

北方成秋敏“重災(zāi)區(qū)”，主要原因是當(dāng)?shù)氐碾s草花粉。潘周嫻介紹說，以蒿屬花粉為首，大籽蒿、黃花蒿等在內(nèi)蒙古及北方多地大量生長，花粉數(shù)量多，是過敏“主力軍”。北京除了蒿屬花粉，“拉拉秧”（葎草）也是重要誘因。東北的豚草花粉，還有藜、地膚等雜草花粉，秋季也會大量傳播引發(fā)過敏。

南方因氣候原因，沒有這類大量致敏雜草花粉，所以很少有明顯的秋季過敏高峰。

秋季花粉為啥“威力大”？看兩點

不少人覺得秋季花粉“更厲害”， 潘周嫻表示，這和花粉的致敏力與數(shù)量有關(guān)。

“花粉致敏力由自身蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)決定，會影響其與人體細(xì)胞受體的結(jié)合能力和導(dǎo)致免疫反應(yīng)的能力，秋季不少雜草花粉就屬于致敏力較強(qiáng)的類型，比如北方地區(qū)的蒿屬花粉。” 潘周嫻說，還有一點因素是秋季致敏花粉數(shù)量多。北方蒿屬、豚草等雜草種植廣，花期時空氣中花粉濃度驟升。其他季節(jié)的花粉也類似，舉例來看，像北京的柏樹、南京的梧桐樹，因數(shù)量多，當(dāng)?shù)貙ζ浠ǚ圻^敏的人就多。而松樹花粉雖有時數(shù)量也不少，但致敏力低，所以很少有人過敏。

總結(jié)來看，秋季花粉可能“戰(zhàn)斗力強(qiáng)”又“兵力足”，自然易引發(fā)過敏。

過敏還是感冒？在家就能辨

鼻塞、流鼻涕是兩者的共同癥狀，但區(qū)別很明顯：

——看癢不癢：過敏會有眼睛癢、鼻子癢，還可能喉嚨癢、頻繁打噴嚏；感冒很少“癢”，多是鼻塞、流鼻涕的不適。

——看持續(xù)時間：感冒1-2周能好；秋花粉過敏常從立秋持續(xù)到9月底，時長遠(yuǎn)超感冒，且隨接觸花粉頻率變化。

——看全身癥狀：感冒常伴肌肉酸痛、發(fā)燒；過敏多無全身反應(yīng)，多集中在呼吸道和眼部。

潘周嫻提醒道，過敏可能引發(fā)哮喘。若鼻塞、眼癢時，出現(xiàn)咳嗽、胸悶、喘氣難癥狀時，要警惕下呼吸道過敏，及時就醫(yī)。

秋季過敏如何應(yīng)對？分情況來

輕微癥狀時，采取防控或服用非處方藥的措施：出門戴口罩、關(guān)好門窗、打開空氣凈化器或新風(fēng)系統(tǒng)；回家用生理鹽水洗鼻子、眼睛，可以很好地讓黏膜的過敏原被清除掉。也可用鼻腔阻隔劑，從而形成保護(hù)膜，減少接觸過敏原。

潘周嫻表示，若用了防控措施和非處方藥后，癥狀仍嚴(yán)重，如鼻塞到無法呼吸，或者出現(xiàn)咳嗽、胸悶等哮喘癥狀，要及時就醫(yī)。另外，若想知道自己對哪種花粉過敏，也可去醫(yī)院做過敏原過敏監(jiān)測。

秋季花粉過敏雖常見，但分清癥狀、科學(xué)應(yīng)對，就能減輕不適。希望大家讀懂身體信號，輕松過秋天！