初夏時(shí)節(jié)，滿目青翠，為迎接5月19日第十五個(gè)“中國(guó)旅游日”，多地舉行豐富多彩的徒步活動(dòng)。隨著人們健康意識(shí)增強(qiáng)、文體旅融合發(fā)展，徒步日漸流行。

社交媒體上，徒步愛好者分享著不同線路的打卡體驗(yàn)，交流著裝備經(jīng)驗(yàn)和運(yùn)動(dòng)技巧。行進(jìn)在曠野中，人們穿越溪流，跨過石灘，邁向群山，用汗水磨練筋骨，把美好裝進(jìn)行囊。

——編  者  

7年徒步經(jīng)歷，愛好者黃彥臣——

“走出去，人生是曠野”

黃彥臣35歲，住在北京市朝陽(yáng)區(qū)。節(jié)假日，他經(jīng)常用腳步丈量北京郊區(qū)的風(fēng)景。有時(shí)登西山，觀察那些鑲嵌在沉積巖中的鵝卵石；有時(shí)打卡京西古道，踩著光滑的石板路探訪前人的足跡；有時(shí)他會(huì)在冬天找一條小溪，欣賞晶瑩的冰瀑……

談及與徒步結(jié)緣，黃彥臣打開了話匣子，“2018年，我通過戶外團(tuán)隊(duì)報(bào)名去山西徒步旅行，五臺(tái)山成了我鏡頭里的最美風(fēng)景線，那次經(jīng)歷讓我愛上了徒步。”

黃彥臣的徒步裝備不斷進(jìn)階。2019年，他開始重裝徒步，此后每年都會(huì)進(jìn)行兩三次。因?yàn)橄矚g攝影，他總愛探索新的線路，發(fā)現(xiàn)不同的風(fēng)景。

“和‘驢友’一起徒步珠穆朗瑪峰東坡嘎瑪溝，是我最難忘的一次經(jīng)歷。”黃彥臣說，嘎瑪溝沿途高聳著3座8000米級(jí)雪山，有陡峭險(xiǎn)峻的雨林峽谷、郁郁蔥蔥的牧場(chǎng)和湛藍(lán)如玉的高原湖泊。途中，白當(dāng)牧場(chǎng)開滿了紫色、黃色的鮮花，美不勝收。“沿著高山草甸走向珠穆朗瑪峰，就好像走在天然的花色地毯上，沿途不時(shí)有牦牛在山坡上悠閑吃草，這些場(chǎng)景讓我格外愉悅甚至很感動(dòng)。”黃彥臣回憶。

7天的跋山涉水，黃彥臣和“驢友”們完成了近百公里的穿越。“吃得雖然簡(jiǎn)單，卻沒有餓著；山泉水甘甜，且源源不斷；雖然很疲憊，但生活不正是苦盡甘來嗎？”黃彥臣說，“這次徒步，也讓我們對(duì)當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情更加了解。”

今年“五一”假期，黃彥臣又踏上了蜀道，欣賞古樸的石板路、粗壯的參天古木，感受當(dāng)?shù)厝说臒崆楹每汀?/p>

問及他徒步多年的收獲，黃彥臣回答：“收獲了健康，也收獲了風(fēng)景。生活中令人苦惱的事情，不必用光陰來稀釋。走出去，人生是曠野。登高臨海，把目光拉長(zhǎng)，心胸會(huì)更加寬廣。”

一年組織幾十次活動(dòng)，領(lǐng)隊(duì)高偉——

“眼里更多的是人，而不是風(fēng)景”

“我多次參加越野跑比賽，還帶親友一起去山里拉練，經(jīng)常組織徒步活動(dòng)。”高偉38歲，是一名戶外運(yùn)動(dòng)領(lǐng)隊(duì)。

相比徒步愛好者，領(lǐng)隊(duì)肩上多了一份責(zé)任。“自己徒步，在保證安全的前提下可以盡情享受沿途風(fēng)景；當(dāng)領(lǐng)隊(duì)則要顧及更多，尤其要以大家的安全為重。眼里更多的是人，而不是風(fēng)景。”

身在長(zhǎng)沙，高偉組織的徒步活動(dòng)集中在周邊區(qū)域。岳麓山是她比較喜歡的目的地，有時(shí)一周要帶隊(duì)去好幾次。她還會(huì)突發(fā)奇想，組織大家打卡長(zhǎng)沙周邊的10個(gè)大學(xué)，來一趟人文之旅。想去遠(yuǎn)一點(diǎn)的地方，就帶隊(duì)前往江西武功山……算起來，她最多時(shí)一年要組織幾十次徒步活動(dòng)。

在高偉看來，成為一名合格的領(lǐng)隊(duì)，必須具備較強(qiáng)的風(fēng)險(xiǎn)控制意識(shí)。比如，走長(zhǎng)線的時(shí)候，盡量挑選有經(jīng)驗(yàn)、體力好、熟悉線路、裝備齊全的隊(duì)員；要提前下載離線地圖，帶上導(dǎo)航設(shè)備，以及足夠的飲用水、食物、藥品等；隊(duì)伍還要分工明確，前方有領(lǐng)隊(duì)，后方有收隊(duì)；若出現(xiàn)特殊情況，及時(shí)更換線路或提前下撤。

“面對(duì)大自然，要心存敬畏。”高偉說，“印象最深的一次是去湖南省永州市道縣韭菜嶺徒步。”這條線路并不難走，沿途路標(biāo)多，不易迷路。然而，由于要脫鞋溯溪，高偉被螞蟥叮咬。后來又下起大雨，溪水暴漲，對(duì)面的路標(biāo)仿佛漂在水面。高偉沒有慌亂，組織體力好的隊(duì)員幫助其他隊(duì)友渡溪，確保每個(gè)人安全返程。

近年來，參與徒步的人越來越多。“新的線路不斷開發(fā)，玩法更多了。”高偉說。她和朋友經(jīng)常開發(fā)設(shè)計(jì)徒步線路，并定期維護(hù)線路、掛路標(biāo)，制作線上導(dǎo)航線路，方便更多“驢友”享受徒步樂趣。

隨著徒步愛好者群體不斷擴(kuò)大，環(huán)保理念日趨重要。高偉會(huì)把徒步與公益活動(dòng)結(jié)合在一起，組織大家去岳麓山撿垃圾，“除了照片，什么都不帶走；除了腳印，什么也別留下。”

見證發(fā)展，民宿經(jīng)營(yíng)者和建軍——

“把難忘回憶，裝進(jìn)徒步者的行囊”

背靠哈巴雪山，對(duì)面是玉龍雪山，丫叉角莊園的獨(dú)棟客房錯(cuò)落隱于山林間，自成一方秘境。“最近游客多，房間都預(yù)訂出去了。”莊園負(fù)責(zé)人和建軍言語間頗為自豪。

丫叉角莊園位于云南省迪慶藏族自治州香格里拉市，恰好處于虎跳峽徒步線路的主要地帶。自2019年開業(yè)以來，莊園憑借獨(dú)特的地理位置與壯麗的自然景觀，備受游客青睞。

虎跳峽高路徒步線路被譽(yù)為“世界十大經(jīng)典徒步線路之一”。“虎跳峽的險(xiǎn)與美，尤為吸引人。”和建軍介紹，沿線還能觀賞金沙江和玉龍十三峰的美景。

“早些年這條線路雖在國(guó)際上頗有名氣，但國(guó)內(nèi)游客并不多。”在和建軍的記憶里，過去的虎跳峽徒步線路不算成熟：沿途沒有完善的路標(biāo)指引，也缺乏詳細(xì)的攻略；住宿條件更是簡(jiǎn)陋，沿途零星分布著幾棟木屋。

隨著戶外運(yùn)動(dòng)不斷普及，越來越多的國(guó)內(nèi)外游客慕名而來。徒步路上，時(shí)常能看到成群結(jié)隊(duì)的徒步者身影：既有背著專業(yè)裝備、步伐矯健的達(dá)人，向著高難度挑戰(zhàn)；也有忙著觀景、拍照的休閑游客，漫步在相對(duì)平緩的路段。

徒步游日益紅火，推動(dòng)虎跳峽徒步線路的基礎(chǔ)設(shè)施不斷完善。民宿從最開始的幾家，發(fā)展到目前鱗次櫛比的規(guī)模。曾經(jīng)孤零零立在山坳里的木屋，早已變成錯(cuò)落有致的建筑群。民宿服務(wù)也不斷升級(jí)，從最初僅提供簡(jiǎn)單食宿，到如今集向?qū)ьA(yù)約、行李托運(yùn)、特色民俗體驗(yàn)等服務(wù)于一體。

“我們精心規(guī)劃了很多不同難度、不同風(fēng)格的徒步線路，無論是挑戰(zhàn)高難度的專業(yè)徒步者，還是帶著孩子體驗(yàn)的家庭游客，都能找到適合自己的玩法。”和建軍說，民宿打造了很多本地特色體驗(yàn)服務(wù)，“我們希望，把難忘回憶，裝進(jìn)徒步者的行囊。”

夜幕降臨，丫叉角莊園生起篝火，當(dāng)?shù)卮迕窈陀慰鸵黄疠d歌載舞。徒步者們圍坐在一起，分享旅途中的見聞與感受，悠揚(yáng)的歌聲與歡快的舞步，為人們驅(qū)散疲憊、帶來溫暖。

《 人民日?qǐng)?bào) 》（ 2025年05月19日 15 版）