人民網(wǎng)北京5月15日電 （記者郝帥）今日，國(guó)家中醫(yī)藥管理局召開(kāi)健康中國(guó)中醫(yī)藥健康促進(jìn)主題發(fā)布會(huì)之“飲食中的中醫(yī)養(yǎng)生”專(zhuān)題發(fā)布會(huì)。

對(duì)于兒童、孕產(chǎn)婦、老年人等特殊群體，藥膳的選擇應(yīng)該有哪些注意事項(xiàng)呢？廣東省中醫(yī)院院長(zhǎng)張忠德表示，不同年齡的人群臟腑氣血的盛衰情況不一樣，尤其是兒童、孕產(chǎn)婦、老人家這三種人群，食養(yǎng)方面更加要注意“因人施膳”。

張忠德表示，兒童的體質(zhì)特點(diǎn)為“肺常不足、脾虛、心肝有余”，兒童的肺氣不足，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)反復(fù)、感冒、鼻炎、哮喘這些癥狀，可以用五指毛桃、太子參、黨參等補(bǔ)益肺氣，如五指毛桃、太子參煮湯，或者太子參煮牛肉湯。

夏天有時(shí)候吃很多冰冷的東西、飲料，會(huì)出現(xiàn)拉肚子、肚子不舒服等等癥狀，可以用陳皮、生姜煮水來(lái)溫中祛寒。心火肝火很旺，小孩兒會(huì)出現(xiàn)煩燥、情緒不好、睡覺(jué)不安，尤其是季節(jié)變化的時(shí)候，可以用麥芽等來(lái)平肝疏肝，搭配燈芯花、蓮子芯等煮水煮湯喝。

孕婦的氣血要供應(yīng)給胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，氣血就相對(duì)偏弱，所以很容易出現(xiàn)心煩不舒服、疲倦、乏力、怕冷、出汗多、健忘，可以用黨參、桑椹子、龍眼肉做成的藥膳來(lái)補(bǔ)氣血。脾胃為氣血生化之源，所以補(bǔ)好脾胃很重要，可以多用砂仁、白術(shù)、陳皮來(lái)煮湯，不僅僅可以健脾補(bǔ)氣，還可以有助于安胎。產(chǎn)婦在月子期間可以用益母草、當(dāng)歸、桃仁等來(lái)促進(jìn)惡露的排出，同時(shí)可以用黃酒、米酒、豬腳姜來(lái)驅(qū)寒養(yǎng)血。

老年人非常容易會(huì)出現(xiàn)疲倦乏力、腰腿酸痛、夜尿多、睡覺(jué)不踏實(shí)，可以用黨參、芡實(shí)、巴戟天、牛大力等等做成的藥膳進(jìn)行健脾補(bǔ)氣、補(bǔ)肝腎，比如牛大力煮豬骨頭湯，或者黨參、芡實(shí)煮雞湯，但是容易上火的人群，要注意煲這個(gè)湯的時(shí)候加一些沙參來(lái)養(yǎng)陰潤(rùn)燥，容易積食的人群可以加一些麥芽健脾消食，做到“補(bǔ)而不燥”“補(bǔ)而不滯”。