新華社北京1月30日電（記者李恒）春節期間，人們走親訪友、出門旅行等活動增多，感染呼吸道疾病的風險也相應增加。專家提示，對于有疫苗可預防的呼吸道傳染病，應盡早按照接種程序接種疫苗。此外，要保持良好的個人衛生習慣，如勤洗手、科學佩戴口罩、保持社交距離等。

在預防呼吸道疾病方面，中國疾病預防控制中心研究員常昭瑞建議，咳嗽和打噴嚏時要用紙巾或肘部遮住口鼻。此外，保持居住環境清潔與通風，通過合理飲食、適量運動和充足睡眠來增強體質。

若出現呼吸道疾病癥狀怎么辦？中國工程院院士、中國醫學科學院院長王辰表示，一般呼吸道疾病的患者，如果癥狀不嚴重，可以居家觀察治療，并服用緩解癥狀的藥物。如果癥狀加重，尤其是腫瘤患者、長期心衰患者等高危人群，需及時就醫。

流感等呼吸道疾病高發，對于老年人來說挑戰不小。北京醫院主任醫師李晶表示，老年人身體抵抗力要比年輕人差一些，得了流感以后癥狀可能會更加嚴重，疾病恢復也比年輕人慢一些。她建議老年人要盡量少去商場、集市等人多擁擠、空氣不流通的地方。同時，要注意保暖，根據天氣變化增減衣物。家里也要經常通風換氣，保持空氣新鮮。