“當(dāng)前，全國(guó)范圍內(nèi)呼吸道傳染病流行情況已經(jīng)下降，流感樣病例占比有所下降，肺炎支原體等陽(yáng)性率持續(xù)下降，新冠病毒等其他呼吸道疾病繼續(xù)處于低流行水平。”在26日舉行的國(guó)家衛(wèi)生健康委新聞發(fā)布會(huì)上，國(guó)家衛(wèi)生健康委新聞發(fā)言人米鋒介紹，目前，本次冬春季流感全由已知病原體引起，還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)新發(fā)傳染病。

中國(guó)疾控中心最新發(fā)布的流感監(jiān)測(cè)周報(bào)顯示，2025年第三周南、北方省份流感病毒檢測(cè)陽(yáng)性率下降，全國(guó)共報(bào)告20起流感樣病例暴發(fā)疫情，相較于上一周報(bào)告疫情數(shù)118起顯著下降。

“從我院實(shí)際的狀況來(lái)看，門診流感患者數(shù)量已呈明顯下降趨勢(shì)。”中日友好醫(yī)院主任醫(yī)師陳文慧介紹，無(wú)論成人發(fā)熱急診還是兒童發(fā)熱急診的監(jiān)測(cè)情況均顯示，流感在12月底、1月初達(dá)到高峰之后逐步下降，目前已恢復(fù)正常水平。

監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)以及醫(yī)院實(shí)際情況均表明，當(dāng)前呼吸道病原體處于低流行水平。那么，春節(jié)期間，哪些措施能有效降低走親訪友、外出旅行的感染風(fēng)險(xiǎn)？如果有了感染癥狀，又如何通過(guò)居家照護(hù)避免轉(zhuǎn)重？

“除了勤洗手、戴口罩、常通風(fēng)外，建議大家保持健康生活方式，充足睡眠、合理飲食、不暴飲暴食、適量運(yùn)動(dòng)，提高身體免疫力。”中國(guó)疾控中心病毒病所研究員陳操提示公眾，發(fā)熱或咳嗽時(shí)不要帶病參加聚會(huì)，外出歸來(lái)要換洗衣服，隨身攜帶紙巾、消毒濕巾、免洗洗手液等。

近期網(wǎng)絡(luò)上流傳著預(yù)防流感等呼吸道傳染病的“土方”，如家里放洋蔥能吸附病菌、病毒，熏醋能殺菌等。對(duì)此，陳文慧表示，這些說(shuō)法缺乏明確的科學(xué)依據(jù)。飛沫傳播、接觸傳播、氣溶膠傳播是呼吸道傳染病的主要傳播方式，因此較為科學(xué)的防控方式是開(kāi)窗通風(fēng)、避免聚集、科學(xué)佩戴口罩等。

“如果流感患者居家康復(fù)，需要合理用藥，警惕繼發(fā)感染。”陳文慧說(shuō)，患上流感并在48小時(shí)之內(nèi)服用特異抗病毒藥，可以起到很好的治療效果。除了服用抗病毒藥物，積極對(duì)癥支持治療、合理飲食、注意休息也非常重要。此外，如果發(fā)燒反復(fù)并出現(xiàn)痰量增多、痰色變化、呼吸困難、指脈氧下降等，需要及時(shí)就醫(yī)。

“據(jù)氣象部門預(yù)報(bào)，近期我國(guó)將有大范圍雨雪和寒潮天氣，氣溫變化劇烈，要注意增添衣物，預(yù)防感冒和心腦血管疾病的發(fā)生。”米鋒提醒公眾，外出游玩要做好安全防護(hù)，度過(guò)一個(gè)健康、歡樂(lè)、祥和的春節(jié)。

春節(jié)過(guò)后就是立春。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院主任醫(yī)師董國(guó)菊表示，順應(yīng)春季陽(yáng)氣升發(fā)的特點(diǎn)有利于養(yǎng)肝護(hù)肝，如從冬天的早睡晚起逐步過(guò)渡到春天的早睡早起，促進(jìn)肝膽經(jīng)氣血充足，有助于肝的代謝和修復(fù)。

北京大學(xué)第三醫(yī)院主任醫(yī)師王健全提醒滑雪和登山愛(ài)好者，春節(jié)期間應(yīng)避免“滑野雪”“爬野山”，穿戴合適的裝備，根據(jù)自己的運(yùn)動(dòng)水平選擇滑道等級(jí)，運(yùn)動(dòng)莫逞強(qiáng)。如果摔傷后出現(xiàn)骨折或關(guān)節(jié)損傷，不應(yīng)隨意搬動(dòng)，要聯(lián)系醫(yī)院急救。

國(guó)家食品安全風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估中心副主任劉兆平提示公眾關(guān)注春季食源性疾病。他表示，家庭食源性疾病的最好預(yù)防措施是避開(kāi)有毒原料，不采摘、不購(gòu)買、不食用不認(rèn)識(shí)的野菜和野蘑菇，不要自行制備烏頭藥膳、藥酒，也不購(gòu)買來(lái)路不明的藥膳和藥酒。食物制備時(shí)避免生熟交叉污染，并進(jìn)行徹底加熱。