“當(dāng)前，全國范圍內(nèi)呼吸道傳染病流行情況已經(jīng)下降，流感樣病例占比有所下降，肺炎支原體等陽性率持續(xù)下降，新冠病毒等其他呼吸道疾病繼續(xù)處于低流行水平。”在26日舉行的國家衛(wèi)生健康委新聞發(fā)布會上，國家衛(wèi)生健康委新聞發(fā)言人米鋒介紹，目前，本次冬春季流感全由已知病原體引起，還沒有發(fā)現(xiàn)新發(fā)傳染病。

中國疾控中心最新發(fā)布的流感監(jiān)測周報顯示，2025年第三周南、北方省份流感病毒檢測陽性率下降，全國共報告20起流感樣病例暴發(fā)疫情，相較于上一周報告疫情數(shù)118起顯著下降。

“從我院實際的狀況來看，門診流感患者數(shù)量已呈明顯下降趨勢。”中日友好醫(yī)院主任醫(yī)師陳文慧介紹，無論成人發(fā)熱急診還是兒童發(fā)熱急診的監(jiān)測情況均顯示，流感在12月底、1月初達到高峰之后逐步下降，目前已恢復(fù)正常水平。

監(jiān)測數(shù)據(jù)以及醫(yī)院實際情況均表明，當(dāng)前呼吸道病原體處于低流行水平。那么，春節(jié)期間，哪些措施能有效降低走親訪友、外出旅行的感染風(fēng)險？如果有了感染癥狀，又如何通過居家照護避免轉(zhuǎn)重？

“除了勤洗手、戴口罩、常通風(fēng)外，建議大家保持健康生活方式，充足睡眠、合理飲食、不暴飲暴食、適量運動，提高身體免疫力。”中國疾控中心病毒病所研究員陳操提示公眾，發(fā)熱或咳嗽時不要帶病參加聚會，外出歸來要換洗衣服，隨身攜帶紙巾、消毒濕巾、免洗洗手液等。

近期網(wǎng)絡(luò)上流傳著預(yù)防流感等呼吸道傳染病的“土方”，如家里放洋蔥能吸附病菌、病毒，熏醋能殺菌等。對此，陳文慧表示，這些說法缺乏明確的科學(xué)依據(jù)。飛沫傳播、接觸傳播、氣溶膠傳播是呼吸道傳染病的主要傳播方式，因此較為科學(xué)的防控方式是開窗通風(fēng)、避免聚集、科學(xué)佩戴口罩等。

“如果流感患者居家康復(fù)，需要合理用藥，警惕繼發(fā)感染。”陳文慧說，患上流感并在48小時之內(nèi)服用特異抗病毒藥，可以起到很好的治療效果。除了服用抗病毒藥物，積極對癥支持治療、合理飲食、注意休息也非常重要。此外，如果發(fā)燒反復(fù)并出現(xiàn)痰量增多、痰色變化、呼吸困難、指脈氧下降等，需要及時就醫(yī)。

“據(jù)氣象部門預(yù)報，近期我國將有大范圍雨雪和寒潮天氣，氣溫變化劇烈，要注意增添衣物，預(yù)防感冒和心腦血管疾病的發(fā)生。”米鋒提醒公眾，外出游玩要做好安全防護，度過一個健康、歡樂、祥和的春節(jié)。

春節(jié)過后就是立春。中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院主任醫(yī)師董國菊表示，順應(yīng)春季陽氣升發(fā)的特點有利于養(yǎng)肝護肝，如從冬天的早睡晚起逐步過渡到春天的早睡早起，促進肝膽經(jīng)氣血充足，有助于肝的代謝和修復(fù)。

北京大學(xué)第三醫(yī)院主任醫(yī)師王健全提醒滑雪和登山愛好者，春節(jié)期間應(yīng)避免“滑野雪”“爬野山”，穿戴合適的裝備，根據(jù)自己的運動水平選擇滑道等級，運動莫逞強。如果摔傷后出現(xiàn)骨折或關(guān)節(jié)損傷，不應(yīng)隨意搬動，要聯(lián)系醫(yī)院急救。

國家食品安全風(fēng)險評估中心副主任劉兆平提示公眾關(guān)注春季食源性疾病。他表示，家庭食源性疾病的最好預(yù)防措施是避開有毒原料，不采摘、不購買、不食用不認識的野菜和野蘑菇，不要自行制備烏頭藥膳、藥酒，也不購買來路不明的藥膳和藥酒。食物制備時避免生熟交叉污染，并進行徹底加熱。