在炎炎夏日，當你沉浸在夢鄉，或在戶外享受微風時，總有一些“不速之客”——蚊子，它們似乎對我們的血液情有獨鐘。

北京主汛期來臨，降水量明顯增多，加上氣溫較高，正是北方一年中蚊子繁殖的階段，我們被蚊子叮咬的概率也會隨之增多。今天，我們一起來了解一下，如何預防蚊子送“紅包”。

不速之客源自何方

蚊子對潮濕的地方情有獨鐘，它們的繁殖通常在靜止的水中進行，比如池塘、湖泊、積水的容器等。蚊子是典型的完全變態發育的昆蟲，幼蟲階段的蚊子被稱為孑孓（jié jué），它們在水中度過童年，通過鰓呼吸，并通過成蛹實現羽化成蟲。

蚊子廣泛分布在全球各地，除了極地地區外，幾乎每個角落都能找到它們的身影。自然界中的蚊子幼蟲的適應能力是極強的，它們偏好濕潤環境，不“嬌氣”也不挑食，水中的細菌和單細胞藻類就能成為它們享用的美食。

此外，蚊蟲孳生地還包括河道、工地、閑置地、下水管井、樓房屋頂、露天游泳池、室外閑置的各類積水容器等，以及地下車庫集水井、儲水池、花盆托盤、水生植物等室內孳生地。

因此，我們家里的植物托盤，甚至是你遺忘在角落里的飲料罐，都可能成為雌蚊子的產卵地和 “度假村”。因此，做好各類環境中水的管理能有效降低蚊子密度，家中養花草、養魚的水最好每7天更換一次，房屋前后如果有瓶瓶罐罐，應當翻倒放置或直接丟棄，避免積水。

被蚊子叮咬后不要過度抓撓皮膚

當蚊子叮咬時，會使用特殊的口器刺穿人體皮膚來吸血，準確地說，蚊子是依靠我們的血壓來獲取血液的，同時，它還會將其含有抗凝血和麻醉成分的唾液注入我們的皮膚。

而被蚊子叮咬后產生腫塊和瘙癢，就是因為我們對蚊子的唾液產生了過敏反應。這是由于蚊子的唾液注入人體后，我們的免疫系統會迅速識別，主要是肥大細胞會釋放一種名為組胺的物質，產生炎癥反應，導致皮膚表面形成蚊子包并產生刺癢的感覺。

蚊子唾液對神經的刺激，會促使我們想要抓撓被叮咬的區域。如果持續抓撓，會進一步刺激神經末梢，導致身體釋放更多的組胺，形成一種“越撓越癢”的惡性循環。同時會造成細胞間的胞外基質中的膠原蛋白等蛋白質纖維的進一步斷裂，加重水腫。

此外，如果一不小心抓破了皮膚，還會增加感染的風險。

因此，建議大家被蚊子叮咬后，不要過度抓撓皮膚，可以選擇在叮咬處冷敷或者涂抹抗組胺的藥膏，以便迅速降低紅腫皮膚組織的溫度，收縮毛細血管，減輕炎癥反應。如果出現較大的皮膚組織鼓包，患處皮膚紅腫明顯，上述處理未見消退，應及時就醫治療。

收下這些防蚊“護身符”

我們該如何避免蚊子叮咬呢？以下是一些防蚊小貼士：

隱形斗篷：首先，盡量選擇長袖衣服和長褲。蚊子無法刺透編織緊密的衣服，許多合成纖維（尤其是高科技運動服）往往編織得足夠緊密，能有效阻止蚊子喙的刺入，為皮膚建立一道物理屏障。

另外，也可以選擇編織緊密的淺色衣服。蚊子會利用它們的視覺功能在白天尋找食物來源。由于它們飛得離地面非常近，因此蚊子傾向于尋找與地平線形成鮮明對比的物體來確定覓食目標。

魔法屏障：其次，避蚊胺（DEET）是一種傳統的驅蚊成分，它是針對蚊子憑借動物呼出的二氧化碳來找到吸食的血源的原理，廣泛應用于各種驅蚊產品中。它通過阻斷蚊子的二氧化碳受體來起到驅蚊的作用。可以選擇將不超過30%的避蚊胺涂擦在腳踝、肘部、手腕、前額及其他皮膚較薄且容易受到蚊蟲叮咬的部位。

種植可以驅蚊的植物，如香茅、薰衣草、檸檬草、萬壽菊和羅勒等植物足夠多，也能起到一定的驅蚊作用。

科技輔助：還可以采用蚊帳和電蚊拍等驅蚊物品，讓蚊子無處藏身。但要注意的是，電蚊拍雖好，使用也要當心，它也會“咬人”。電蚊拍使用后，要確保關閉電源，并將其放置在兒童無法觸及的地方。