目前，全國各地的中小學生開啟暑假模式。雖然孩子放假了，但他們的眼睛更“忙”了，看書、看電視、看手機……一些孩子的眼部健康亮起了紅燈。中南大學湘雅三醫院眼科副主任醫師曹燕娜在接受人民網記者采訪時提示，孩子們盡情享受暑假生活的同時，也要小心患上干眼癥。

據統計，近年來干眼癥逐漸低齡化，在兒童青少年人群中已成為一種常見病，在我國的發病率為21％至30％。曹燕娜介紹，干眼癥也被稱為角結膜干燥癥。它是由于淚液質或者量以及動力學異常等，導致淚膜的穩定性降低而出現的眼部不適、眼表病變。

干眼癥的典型癥狀包括眼睛干澀、疲勞、刺痛、眼癢等，嚴重者會影響到角膜，發生角膜上皮脫落，甚至角膜潰瘍，進而導致睜眼困難、視力下降等。

“如果孩子頻繁揉眼睛、眨眼睛父母應警惕。”曹燕娜表示，需要注意的是，兒童患上干眼癥后，自己不會說“我眼睛干”，只會不停眨眼睛或揉眼睛，尤其是年紀偏小的孩子。

很多父母看到孩子這樣的表現，大都不會往干眼癥這一方面想，很多時候會以為是角膜炎。怎樣分辨孩子頻繁眨眼是患上干眼癥還是角膜炎呢？曹燕娜說，角膜炎大都是細菌或病毒感染造成的角膜炎癥，其中病毒感染更為多見。如果孩子只是單純的眼睛干澀發紅充血，沒有分泌物即“眼屎”，沒有感冒等感染癥狀，很可能是有干眼癥。

“兒童青少年患上干眼癥多是由于長時間用眼、使用電子產品，屈光不正，戴接觸鏡，結膜過敏等原因。”曹燕娜說。

曹燕娜提醒，暑假期間，孩子使用手機、平板電腦、電腦、等電子產品的時間有所增加，如果日均使用超過4小時，且使用時間越長，干眼癥狀會越明顯。

“預防干眼癥，健康用眼是最重要的。”曹燕娜建議，合理用眼，養成良好的用眼習慣，連續看書、寫字的時間不宜過長，盡量遠眺讓眼睛放松。避免長時間接觸視頻終端設備。在空調房間里可以使用加濕器，增加環境空氣的濕度。保持充足睡眠，不熬夜。同時，飲食上應多吃一些新鮮的蔬菜和水果，減少油炸及高油脂食物。另外，孩子眼睛不適要及時就醫，不可擅自使用滴眼液，以免形成長期依賴。