6月6日，在第28個全國“愛眼日”來臨之際，由人民網主辦、人民在線承辦的“2023人民健康大會·國民視覺健康論壇”在人民日報社新媒體大廈舉行。本次論壇以“共同呵護明亮‘視’界 開啟光明未來”為主題，來自政府主管部門的相關領導、眼科領域專家學者、眼健康企業代表等深入交流，共話青少年近視防控與全生命周期眼健康服務，共謀“十四五”時期我國眼健康事業高質量發展。

論壇圍繞“聚焦‘視’界大生態構建 提升全民眼健康水平”舉行主題圓桌對話，中國營養學會注冊營養師、復旦大學藥理學博士、安利科創中心經理闞君陶作為嘉賓進行經驗交流分享。

中國營養學會注冊營養師、復旦大學藥理學博士、安利科創中心經理闞君陶

作為國家“十三五”重點科研項目“中醫藥現代化研究”參與者，闞君陶在談及中草藥保護眼健康的研究成果時表示：“通過建立藍光誘導視網膜損傷大鼠模型，我們的團隊已成功推出了一款緩解視疲勞保健食品的示范產品，并與北中醫團隊進行了肝腎陰虛眼疲勞模型的建立。另外，采用新配方后，臨床試驗顯示對于視疲勞和干眼癥緩解有非常顯著的改善�！�

在談到傳統中草藥對眼健康的作用時，闞君陶介紹說，從中醫角度來講，枸杞和菊花有清肝明目的效果。從西方營養學的角度，枸杞和菊花里面具體的營養素成分也是有營養學的功效的。比如菊花里面有一個很重要的營養元素叫綠原酸，它是很好的抗氧化物質。枸杞里面含有很多的葉黃素，葉黃素對黃斑色素、對視網膜很好。

從食物中攝取葉黃素和玉米黃素，可作為黃斑色素沉積，把藍光吸收掉，減少藍光對視網膜的損傷。此外，黑加侖也可以改善眼部的微循環，緩解眼睛疲勞，加快新陳代謝。

“從公眾營養的角度來看，建議大家在日常飲食中，能夠多多攝取相關的富含這些植物營養素的食物，起到食補食療的作用。”闞君陶說。