近期，多地疾控部門發(fā)布提醒，流感病毒活動水平明顯增強，以甲型H1N1流感為主。冬春季是許多呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。隨著新學(xué)期的到來，孩子們又開始了集體生活，學(xué)校、托幼機構(gòu)作為人員密集場所，感染風(fēng)險增加。那么，孩子該如何預(yù)防流感呢？

中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院兒科重癥監(jiān)護(hù)室主任陳淳媛在接受人民網(wǎng)記者采訪時介紹，流感是流行性感冒的簡稱，是流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。流感病毒分為甲、乙、丙、丁4型，人流感主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒引起。甲型和乙型流感每年呈季節(jié)性流行，其中甲型流感易引起大流行。

陳淳媛表示，流感潛伏期一般1至7天，多為2至4天。流感一般表現(xiàn)為急性起病，發(fā)熱，體溫可達(dá)39至40℃，伴畏寒、寒戰(zhàn)、頭痛、肌肉和關(guān)節(jié)酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適、顏面潮紅、結(jié)膜輕度充血，也可有嘔吐、腹瀉等癥狀。

輕癥流感常與普通感冒表現(xiàn)相似，但其發(fā)熱和全身癥狀更明顯。重癥病例可出現(xiàn)病毒性肺炎、繼發(fā)細(xì)菌性肺炎、急性呼吸窘迫綜合征、休克、彌漫性血管內(nèi)凝血、心血管和神經(jīng)系統(tǒng)等肺外表現(xiàn)及多種并發(fā)癥。

“流感主要通過打噴嚏、咳嗽等飛沫傳播，經(jīng)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸感染。接觸被病毒污染的物品也可通過上述途徑感染。在人群密集且密閉或通風(fēng)不良的房間內(nèi)，也可能通過氣溶膠的形式傳播。”陳淳媛說。

感染流感怎么辦？陳淳媛提示，當(dāng)出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、頭痛、乏力等癥狀時，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，切忌自行用藥。如果被診斷為流感，應(yīng)盡早隔離治療。

那么，該如何預(yù)防流感呢？陳淳媛建議，接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段。在我國，流感流行的時間一般在每年的11月至次年的3月，可以在每年的9月到10月接種流感疫苗。流感疫苗接種以后，在人體內(nèi)維持有效抗體時間一般不超過1年，而且每年流行的流感病毒的亞型、種類不完全相同，所以每年都需要接種流感疫苗。

另外，日常生活中，要常開窗通風(fēng)，保持空氣流動；保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾等遮住口鼻；勤洗手；均衡飲食，適量運動，充足休息。