9月21日是世界阿爾茨海默病日。隨著老齡化程度進一步加深，阿爾茨海默病的發病率逐年增高。很多人年紀大了，會丟三落四、愛忘事，自己和家人認為這是“老糊涂”了，沒什么大礙，其實這可能就是阿爾茨海默病的早期表現。

“阿爾茨海默病是一種慢性、進行性發展的神經退行性疾病。”武漢大學人民醫院（湖北省人民醫院）神經內Ⅰ科副主任張振濤在接受人民網記者采訪時介紹，阿爾茨海默病是導致老年人發生癡呆的主要原因，一般高發于65歲以上人群。

“阿爾茨海默病主要表現為認知功能損害和精神行為障礙，會出現記憶力、語言能力、計算力等認知功能的減退，同時常伴有人格和行為的改變，如暴躁易怒、自私多疑，出現幻覺、妄想和攻擊行為等。”張振濤說。

張振濤提示，阿爾茨海默病起病隱匿，早期癥狀不易被察覺，如經常出現以下情況，要提高警惕及時就醫。

1.記憶力下降，出現頻繁和持久的健忘，重復提問相同的問題。

2.交流時出現找詞困難、贅述等。

3.處理以往熟悉的事務出現困難。

4.學習新知識能力下降。

5.無法單獨購物，規劃個人收支出現困難等。

6.同時處理兩件事情時不知所措。

7.分不清方向，記不住月份或季節。

8.性格改變，對以往的愛好喪失興趣。

9.喜怒無常，出現焦慮、抑郁等情緒和睡眠障礙。

10.逃避社交活動，與親友交流方式改變。

“積極的預防和干預能夠有效延緩阿爾茨海默病的發生和發展。”張振濤建議，日常生活中，應保持均衡的飲食模式和健康體重；保持心情舒暢，按時作息，保證充足睡眠；每周至少1次中高強度運動鍛煉，多進行腦力活動等；戒煙限酒，避免久坐等不良生活習慣，積極參與社會活動；防治高血壓、糖尿病、高血脂、甲狀腺功能異常、白內障等疾病。（視頻制作：實習生周怡廷）