中國工程院院士，國家食品安全風(fēng)險評估中心研究員、總顧問陳君石

12月15日，由人民網(wǎng)主辦、人民健康承辦、中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會學(xué)術(shù)支持的首屆人民健康大會暨2021健康中國行動創(chuàng)新實踐案例總結(jié)大會在京舉行。中國工程院院士，國家食品安全風(fēng)險評估中心研究員、總顧問陳君石出席活動并作主旨發(fā)言。

陳君石表示，要用切實有效的健康管理方式，解決中國人的慢性病問題，全方位、全周期保障人民健康，大幅提高人民健康水平。而健康管理的關(guān)鍵在于對健康危險因素進行全面管理，以及調(diào)動個人積極性。

“不管是冠心病、腦卒中、糖尿病、腫瘤或者是慢阻肺，然有所謂的中間危險因素，例如，肥胖、血壓高、血脂高、血糖高。這些中間危險因素是可以測量和改變的。而健康管理就是通過健康生活方式來改變這些中間危險因素”陳君石說。

陳君石認為，個性化健康管理的三步曲是檢驗真假健康管理的試金石。第一步，收集健康信息。除了通過體檢獲得健康信息外，還需要詢問個人的生活習(xí)慣、疾病家族史等問題。第二步，健康風(fēng)險評估。將收集來的健康信息，通過數(shù)學(xué)公式、計算機軟件以及人工智能手段進行健康風(fēng)險評估，將人群分為高、中、低風(fēng)險三類人群，同時將每個人的危險因素找出來。第三步是健康干預(yù)。把高風(fēng)險人群找出來，把每個人的危險因素找出來，目的是針對性地進行行為矯正，培養(yǎng)健康的行為。