10月27日至31日，為期五天的2021年長城心臟病學會議暨亞洲心臟大會在北京召開。中日友好醫院心臟科副主任孫藝紅表示，要降低心血管疾病的患病率，關鍵在于前端預防，從源頭管理和控制高血壓、高血脂、高血糖等風險因素。

“心血管疾病風險因素的控制不理想，會導致患病率的直接增長，但大多風險因素都是可防可控的。”孫藝紅表示，“預防”不僅是長城會的工作主題，也是我國心血管疾病防治的重要方向。進一步落實工作需要大力傳播健康生活理念，呼吁大眾關注、管好心血管疾病風險因素。

“隨著人口老齡化的發展，人均壽命雖然在延長，但是帶病生存的壽命也在延長。”孫藝紅提醒，“一旦有了風險因素，就要管好、做好預防，有心血管疾病家族史的患者更應該注重生活方式的改變。”

孫藝紅介紹，對于心血管疾病而言，有零級預防、一級預防、二級預防等，幾級預防是個相對概念。沒有任何心血管疾病的風險因素，就是零級預防，即預防風險因素的發生；出現風險因素，做好健康生活管理，就是一級預防，預防心血管事件的發生；再到患心血管疾病之后的階段，則是二級預防，預防再次發病。

以高血壓為例，孫藝紅解釋無論是幾級預防，都是降低心血管疾病患病率和死亡率的關鍵。若高血壓長期控制不良，會逐漸進展成血管和心臟病變，誘發心臟肥厚、心臟擴大直至心衰；也可能會形成冠狀動脈血栓，進而發生心肌梗死，導致心衰乃至死亡。所以未患有高血壓是個理想的狀態，應做好一級預防。如果患有高血壓就要更好地管理血壓，得了心臟病后就要做好二級預防。

2021年8月，由北京心臟學會牽頭的“心血管風險綜合管理和控制項目”全面升級，其目的就是將前期積累的心衰患者院外管理經驗擴大到一級預防上，在管理好心血管疾病患者的同時，探索通過控制風險因素來預防疾病發生的新模式。計劃到今年11月，全國將有500家醫院參與其中，超過10萬名患者將進入到心血管風險綜合管理和控制流程中。

“將大數據分析和AI等新技術應用到心血管疾病管理中，方便患者進行自我管理，將是未來重要的發展方向。”孫藝紅介紹，“心血管風險綜合管理和控制項目”是對大數據和人工智能在心血管風險管控的重要嘗試。項目依托互聯網平臺的管理功能，根據患者特征或疾病特點對其進行針對性的健康管理。她說：“我們也希望可以通過該項目，積累數據并總結出更有意義的方法，幫助更多人實現個性化的健康管理。”

對于大眾的日常預防和心血管風險因素管理，孫藝紅呼吁：“心血管疾病的發生除有遺傳因素外，后天生活方式也影響更為重要。先天條件不理想，更應嚴格管理后天的風險因素，注重日常體檢，培養健康的生活方式，預防疾病的發生。合理膳食，以蔬菜、水果為主要的攝入飲食結構，減少高熱量食物攝入；適量運動，選擇適合自身條件的運動項目和運動強度；保持心理愉悅，良好的情緒管理也可減少壓力對心臟的損害。”