能量，240kJ；碳水化合物，8.7g……如今，食品包裝上的一系列數字，越來越受到消費者的關注。然而標了“營養”就真營養嗎？以某超市的一款兒童水餃為例，售貨員一直在宣傳“低鹽”，但含量表顯示，這款兒童水餃每100克的含鈉量比同品牌普通水餃還要多200毫克。

　　食品營養標簽是消費者知情權的重要保障，如實標注是企業義務，低標亂標不僅是不誠信行為，更是對消費者不負責任。市場監管部門應加強預包裝食品上的營養標簽管理，加大執法力度，對亂標、錯標產品成分含量的企業要嚴格處罰，責令改正，該整頓的整頓，該下架的下架，促進食品產業健康有序發展。加強相關知識普及及消費警示，使消費者正確認識食品營養標簽，避免消費者陷入食品中的消費誤區。

　　食品營養標簽要讓消費者看得清看得懂。食品營養標簽只標注個別指標，而忽略其他指標并不科學。企業須盡到法律及社會責任，正確、規范標示營養標簽，提示脂肪、糖和鈉等含量，將產品的營養成分含量告知消費者，讓消費者看得清晰看得明白，按照需求選擇食品產品，保障消費者的健康安全。作為消費者要掌握營養方面的知識，仔細識別食品營養標簽，堅持理性消費、健康消費，切莫掉入消費的坑。