北方的冬天，寒風凜冽，走在城市的大街上，放眼望去，五顏六色的不是盛開的鮮花，而是口罩的顏色。顯然，佩戴口罩已經遠遠不是一種醫療防護，而是一種流行趨勢。春天戴口罩防“毛”，夏天戴口罩防曬，秋天戴口罩防塵，冬天戴口罩防寒，一年四季戴口罩那是凹造型。

　　但戴口罩就一定好嗎？其實長期戴口罩是有害的：

　　不同的口罩有不同的防霾效果 不要盲目佩戴專業防護型口罩，因為這些口罩，質地很厚，戴上去之后易造成呼吸費力，因而缺氧感到頭暈。即使普通一次性口罩，長期佩戴對兒童，呼吸功能障礙的人群來說，也是一層屏障，使呼吸不順暢。

　　降低了身體對自然界的適應能力 在每個人呼吸道的黏膜下布滿微血管，每當吸入冷空氣后，鼻咽氣管黏膜就像加濕器一樣，對冷空氣進行加溫加濕，使得空氣進入肺部時已接近體溫，從而鍛煉鼻腔和呼吸道，提高人體御寒能力。如果長時間戴口罩，呼吸道缺乏鍛煉，會使鼻黏膜變得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能，稍微受涼便更容易感冒。

　　口罩在使用過程中存放或是保存不當的話，會滋生細菌，容易發生感染 一個口罩一戴就是兩三天，這是不對的。因為口罩在戴上一段時間之后，外面會沾滿很多空氣中的灰塵、細菌等污染物，而內面則會沾上帶有細菌、病毒等的水汽和唾液等，如果口罩連續戴幾天不清洗或者翻過來佩戴，很容易造成二次污染，不利于人體健康。摘下口罩后，很多人都喜歡隨手揣在口袋包里，殊不知口袋和手提包里經常放置錢物，很容易導致口罩沾染病原微生物，等再戴時反而容易致病。

　　所以長期佩戴口罩，除非工作需要，最好選擇性地佩戴。有些年輕人，認為戴口罩是凹造型，酷酷的，但不正確的佩戴會給身體帶來危害，請不要盲目佩戴口罩，口罩后的你才是最亮麗的風景線。

　　文/趙君（北京世紀壇醫院）