未老先衰，竟然禍起頸椎

32歲的小彭在廣州一家公司當文員，長期對著電腦，漸漸出現了惡心、頭暈、手無力的癥狀。特別是近幾個月來，連續打幾顆雞蛋都掉地上、系不上紐扣，手老是沒力……這些未老先衰的表現讓小彭覺得心慌，在同事的介紹下，她來到南方醫科大學第三附屬醫院（以下簡稱南醫三院）脊柱外科二區就診。核磁共振檢查顯示：頸椎退行性病變、腰椎間盤突出、繼發椎管狹窄。看了片子，醫生立即建議盡快手術。手術后，小彭感覺手麻木的癥狀緩解了，也有力氣了，手指也靈活了，頸部疼痛的癥狀也沒有了。之前出現的各種不適很大程度得到緩解。

年輕人的頸椎為何未老先衰？

一般頸椎退行性病變多是出現在中老年人身上，為何32歲的小彭“未老先衰”了？南醫三院脊柱二區邱奕雁副主任醫師介紹，目前頸椎病在年輕人群體中發病特別明顯，尤其是40歲以下的人群發病率明顯上升，其中不乏20歲-30歲的年輕人。頸椎病和生活習慣、職業特點有很大關系，年輕人由于長期低頭工作、長時間用電腦或看手機，高枕、坐位睡覺等，不少人都存在頸椎問題。

像小彭這樣雙手無力、持物易掉、精細活動受限的脊髓型頸椎病是由于頸椎間連接結構退變，導致脊髓受壓或脊髓缺血，繼而出現脊髓功能障礙。若沒有及時就醫，癥狀會越來越明顯，甚至會引發更嚴重的功能障礙。

主動運動可放松緊張的脊柱

邱奕雁提醒，頸椎病重在預防，如因為長期低頭、不良坐姿、久坐等原因引起的頸腰椎間盤突出，要適當運動，放松整天處于“緊張”狀態的脊柱。游泳、羽毛球和太極拳都有助于改善頸椎病，保證良好的坐姿、睡姿，選擇適合自己的運動方式，頸椎才能更加健康。

提醒

排查前隨便按摩或致癱瘓

一旦出現肢體麻木、無力、疼痛、間歇性跛行數月后未得到緩解時，一定要引起注意，及時到正規醫院排查。醫生提醒，此類患者在接受手術之前，不可以隨便按摩，特別是合并椎管狹窄的患者，手法按摩是絕對禁忌的。無論按摩和牽引，都有可能改變椎管和脊髓之間的位置關系，造成脊髓壓迫加重，從而導致神經癥狀加重，甚至出現癱瘓的風險。