拐杖作用很大，但如果用不對，不但難以發揮功能，還可能對人體帶來一定傷害。

給老人挑選拐杖時，一定要先了解老人需要左手拄拐還是右手拄拐。按照人走路的動作規律，一般左腿使不上勁，要用右手拄拐；右腿使不上勁，要用左手拄拐。

現在常見的四腳拐杖都分左右，拐杖4個腳中，朝向其中一側的兩個較長，朝向另一側的兩個較短。拐杖彎頭向前時（拄拐時習慣讓彎頭向前，更好使勁），有的拐杖長腳在左，短腳在右；有的長腳在右，短腳在左。長腳在左、短腳在右的是左手用的；長腳在右、短腳在左的是右手用的。讓長腳遠離身體，短腳靠近身體，既可防止被長腳絆倒，也能防止把拐杖踢倒。不過很多四腳拐杖的方向可調，把左手款調節桿旋轉180 度就變成了右手款。