臺風多發,心腦血管病人要當心!
陳輝
每年8月臺風都會密集探訪。“韋帕”剛走,聽說“范高斯”又要來了。紫和堂瑞寶中醫門診部中醫學博士劉柳提醒,臺風前后氣溫、氣壓都有較大變化,對心腦血管患者來說是個不小的挑戰。
臺風來前悶熱氣壓低
劉柳介紹,臺風到來前氣壓通常較低,氣溫也較高,猶如“蒸桑拿”一般,稍作活動就會大汗淋漓,心腦血管疾病患者容易出現頭暈頭脹、胸悶、氣短、心煩等不適感,可能還伴隨著血壓升高,出血性腦卒中、急性心衰的發病風險會增大。
這段時間,可以合理使用風扇和空調降溫,減少戶外活動。多喝溫水,補充因大量出汗而丟失的水分和電解質;不要吃太咸的食物,如燒臘、咸菜,以免加重心臟、腎臟負擔。老人也應避免喝過濃的茶,避免熬夜,濃茶和熬夜都可能導致心血管過度興奮。
臺風來后風雨大作要密切監測血壓
臺風來后風雨大作,氣溫也會明顯降低。這種氣溫的急驟變化會引起血壓上下波動。血壓的劇烈波動對血管造成沖擊,相當一部分老年人本來就有動脈粥樣硬化斑塊,血壓波動時斑塊脫落的風險增大,易導致腦梗、心梗等心腦血管意外事件的發生。劉柳提醒老年朋友在臺風天前后都要密切監測血壓,并按時按量服用藥物。
藥膳食療方推薦
【荷葉陳皮水】荷葉(鮮荷葉30克,若為干荷葉則為10克),陳皮3克,一起煮水代茶飲。荷葉可清暑化濕、升發清陽,陳皮可理氣健脾、祛濕化痰,兩者合用即可清熱解暑又不會傷脾胃。
【生脈飲】有生脈飲口服液,也可自制生脈飲。黨參15克、麥冬10克、五味子5克。黨參可補中益氣、麥冬可養陰清熱、五味子可斂汗生津。一為“補”,一為“瀉”,一為“斂”,三者合用可益氣生津、斂陰止汗,特別適合氣陰兩虛、暑熱傷津耗氣時服用。
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