現在，無論是走路、吃飯，睡覺、社交……大家幾乎都在低頭玩手機。然而此時，你卻不知道，手機正改變著你的骨骼！

不少人由于經常低頭看手機，后腦勺的骨頭改變了：

一個叫枕外隆突的部位長出來一根“刺”，這些骨刺短的有10毫米，長的居然有30毫米。而其中18~30歲的人中41%有這種“刺”！

據了解，人們平時抬頭挺胸，脖頸只需要承受大約5公斤的重量；但看手機或其他電子設備時，人常常頭部前傾低頭60°，此時頸部承受25-30kg公斤的重量。

換句話說，相當于你的脖子上一直騎著一個8歲的小孩。

除了頭骨，還有隨著玩手機在悄悄變彎曲的小指。

小指的第一關節和第二關節中間部分凹下去了，出來一個“坑”。

不僅如此，手機也改變著人們的頸椎……

現在很多人存在頸椎生理曲度不同程度變直甚至反弓現象，而這些人都有沉迷電子產品的通病。

醫學上發現，頸椎病至少可引發全身70種病癥。

以下是幾種常見的病癥：

1.吞咽不暢：吞咽時有梗阻感、食管內有異物感，少數人有惡心、嘔吐、聲音嘶啞、干咳、胸悶等癥狀。這是由于頸椎前緣直接壓迫食管后壁而引起食管狹窄，也可能是因骨刺形成過速。

2.視力障礙：視力下降、眼脹痛、怕光、流淚等，甚至還可能失明。這與頸椎病造成自主神經紊亂及椎基底動脈供血不足，引發大腦枕葉視覺中樞缺血性病損有關。

3.腹脹便秘：部分頸椎病患者因鄰近的頸交感神經受到刺激和損傷，感受會傳到大腦，有關的神經興奮性增強，使受其支配的內臟器官胃腸道蠕動減慢，因而導致腹脹、便秘。

4.高血壓：稱為“頸性高血壓”，由于頸椎病和高血壓皆為老年人的常見病，故二者常常并存。

5.胸痛：單側胸大肌和乳房疼痛，檢查時有胸大肌壓痛，這與頸六和頸七神經根受頸椎骨刺壓迫有關。

6.猝倒：站立或者走路時因突然扭頭出現身體失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒。伴有頭昏、惡心、嘔吐、出汗等癥狀。這是由于頸椎增生性改變，壓迫椎動脈引起基底動脈供血障礙，導致一時腦供血不足所致。

7.下肢癱瘓：早期表現為下肢麻木、疼痛、跛行，個別患者還有排便、排尿障礙，如尿頻、尿急或大小便失禁等。這是因為椎體側束受到頸骨刺的刺激或壓迫，導致下肢運動和感覺障礙所致。

手機可以再換，但頸椎只有一個。