心血管病仍是我國的“第一殺手”，發病率仍在直線上升，并且發病提前。目前，心臟疾病的治療方法主要有藥物治療、手術治療和非藥物治療。前兩者以廣泛應用于臨床，尤其是介入治療的普及，急性心肌梗塞的死亡率由25％下降至10％，同時醫療成本也大大增加。而非藥物治療作為心臟康復的主要內容（包括健康教育、飲食指導、科學運動、心理治療等）在美國等發達國家已經比較普及，我國臨床上沒有得到相應的重視。有關心臟康復對人類心血管病所作的貢獻有目共睹，面對我國心血管病日趨嚴峻的形勢，開展心臟康復迫在眉睫。

1 心臟康復的循證醫學證據

已有許多證據表明，心臟康復能夠顯著縮短住院天數、減少醫療費用、降低死亡率和心血管事件的發病率。最近一項由Brandeis University ,University of Vermont, and Harvard University 完成的研究（J Am Coll Cardiol, 2009; 54:25-33）證實心臟康復可延長老年心臟病患者的壽命，在2009年美國心肺康復的年會上引起了轟動。既往已有研究顯示運動康復可改善心臟病患者的生存率，研究對象主要為低危或中危的中年人。該研究選擇美國1997年至2002年的老年（>65歲）住院的冠心病（即急性心肌梗死、血管成形術或冠脈旁路搭橋手術）患者，共入選601，099人，隨訪5年。比較參與心臟康復患者及非心臟康復患者死亡率，其中康復組分為高康復次數組（25次以上）和低康復次數組（1-24次）。結果顯示，心臟康復組患者5年生存率較非心臟康復患者提高21-34％，其中高康復次數組提高34％，低康復次數組提高21％ 。其效果與心臟病的預防用藥，如他汀類調脂治療及β受體阻滯劑治療心衰的效果相當（北歐辛伐他汀生存研究，結果5年死亡率下降30％，美托洛爾治療慢性心力衰竭的多項研究中，CIBISⅡ、MERIT-HF和OPERNICUS，死亡率分別降低34％-35％），而所花費的費用較藥物治療低很多，同時明顯提高患者的心臟功能和生活質量。

一次運動康復治療也可以產生明顯的效果？在2009年美國心肺康復年會上為此問題我請教了六名美國知名專家的看法。他們的回答是驚人的相似，一致認為這個研究結果是非常可靠的，一次運動康復也能延長壽命，其作用不僅僅是這一次運動康復的效果，更多的是通過一次運動康復患者知道了運動的方法，改變了不良的生活方式并長期堅持的結果。

我在美國耶魯學習兩年，了解到美國冠心病心臟康復程序是以運動康復為主要內容。標準療程是運動治療36次，其中健康教育不少于4次，主要講解什么是冠心病？如何降低你的膽固醇？食物標簽與食品選擇、如何釋放壓力等以及療程結束后回家康復指導。一次運動康復治療包括熱身、訓練（有氧訓練，抗阻訓練，柔韌性訓練等）、放松三部曲，總時間60-90分鐘。

一項比較三個階段心血管疾病預防指南在歐洲8國實施情況的研究（Kotseva K et al. Lancet 2009; 373:929-940.）表明生活方式干預的重要性。以降脂藥為例，第Ⅰ階段（1995年-1996年）降血脂藥物的使用率為32.2％，血脂未達標率為94.5％，第Ⅱ階段（1999年-2000年）降血脂藥物的使用率為62.7％，血脂未達標率為76.7％，第Ⅲ階段（2006年-2007年）降血脂藥物的使用率為88.8％，血脂未達標率為46.2％。換言之，盡管降血脂藥物的使用率接近90％，仍然有近50％的患者血脂未控制，其原因是不健康的生活方式沒有改變。換個角度看此研究，10年間他汀類的預防用藥從32％上升至近90％，首先得益于藥物的效果，另外，非常重要的一方面得益于廣泛的宣傳。我國未來10年心臟康復的普及率是否可以與他汀類藥物臨床應用率相當的呢？顯然，廣泛的宣傳是至關重要的。

此外，著名的“芬蘭北卡心血管病預防項目研究“也再一次證實生活方式干預是有效的。1972年芬蘭北卡羅利亞省是芬蘭心血管病發病率最高的省份，經過25年健康生活方式的干預，北卡省的男性吸煙率下降了50％，膽固醇的平均水平下降了約20％，血壓也得到了進一步的控制，結果是25—64歲男性心血管疾病、冠心病、肺癌死亡率分別下降68％、73％、71％，男性和女性的期望壽命分別增長了約7年和6年。1997年此項目推廣至芬蘭全國，也取得了同樣的效果。

綜上所述，心臟康復是有效的、低技術含量和廉價的防治心血管病的方法，應該大力推廣和實施。

2 我國開展心臟康復的現狀及對策

在我國心臟康復剛剛起步，開展心臟康復的醫院在全國還很少。其主要障礙有：①醫務人員本身知識限制，不了解心臟康復，更談不上如何具體指導患者。②心臟康復與心內科比較收入低，人們不愿意從事心臟康復，醫院領導也不重視。③多數病人習慣于用藥，不知道非藥物治療（飲食、運動等治療）效果，加上缺乏醫務人員的正確指導。④運動缺乏趣味性，難以堅持，且受天氣影響，經常不能戶外運動，導致運動中斷。⑤長期以來人們不健康的飲食和靜息的生活方式的習慣一時難以糾正。

盡管目前在我國開展心臟康復有一定的難度，值得可喜的是近幾年我國心臟康復的理念在逐步普及，得到了越來越多的醫務工作者的關注，政府也給予了政策上支持，如已經批準心臟康復項目進醫療保險，雖然目前全國僅有少數省份采納。為了加快我國心臟康復工作的開展，借鑒國外成功的經驗，探索適合我國心臟康復的程序，為基層醫院提供有效實用廉價的專業指南，為基層醫院創造條件開展心臟康復是當務之急。此外，進一步大力普及心臟康復的知識，轉變醫生的理念，不僅重視病人發病時的搶救，也要重視病人發病后的康復，更要關注人們發病前的預防。為此，需要大力開展科普教育，切實做好基層醫院大眾科普的規范化培訓，指導基層醫院開展心血管病高危人群的分類管理，推廣適用基層的心臟康復實用技術等。同時醫務人員應積極主動的影響政府，制定相關的法律法規，如：無煙環境、食品政策法規、規范健康教育等。切實落實各地康復治療項目進醫保，動員全社會力量，投入健康產業等。