腳跟一側或兩側疼痛，不紅不腫，行走不便，稱腳跟痛，是中老年人的常見疾病之一。很多人以為，腳跟痛就是腳跟骨刺所致，其實，這種觀點不完全正確。

我們曾做過一個試驗，凡是腳跟痛的人，都兩腳底相貼，拍兩側足跟側位片。結果發現，很多人腳跟痛的一側跟骨并沒有骨質增生，也就是骨刺，而腳跟不痛的一側有骨質增生。當然也有正好相吻合的。這說明腳跟疼痛不一定是跟骨骨刺所致，有跟骨骨刺的人不一定有腳跟疼痛。

其實，腳跟部的骨質、關節、滑囊、筋膜等病變都可以引起腳跟疼痛，而最為常見的是足底筋膜炎。這是一種無菌性炎癥，晨起時疼痛明顯，行走時疼痛加劇，持續時間較長。

足底筋膜是腳底軟組織下的腱膜呈三角形，后端狹細，附著于跟骨結節，前端呈扇形分開至各趾。其主要功能是維持腳底的足弓，使足部具有彈性，吸收走路腳板著地時來自地面的反作用力，當它過度使用或受到不正常的拉力時，皆可導致發炎。足底筋膜炎大多發生在久立或行走多的人，是一種長期的慢性輕度損傷，疼痛部位在腳底近足跟處；X線跟骨側位片也可表現為跟骨下方偏內側的筋膜附著處有骨刺形成，或足跟部的筋膜增厚，密度增高。但是，單純的有無跟骨骨刺，對足底筋膜炎的診斷沒有幫助。

腳跟痛的治療有藥物治療和非藥物治療，而非藥物治療方法主要以理療為主，這要根據各人情況而定。