許多家長認為，孩子發燒打寒戰發冷，裹上被子捂出汗，就能退燒了，真的是這樣嗎？

辟謠專家：哈爾濱市婦幼保健院兒科副主任醫師王春華。

許多人聲辯自己捂了一身汗出來后就退熱了，其實不然，出汗是退熱的結果，并不是退熱的原因。

發燒時，體溫變化經歷三個階段：體溫上升期，畏寒或寒戰；高熱持續期，體溫上升達高峰后，“燒死”致病病毒或細菌，會持續一段時間，期間能量消耗大，口干舌燥，渾身發燙；體溫下降期，出汗散熱，皮膚潮濕。

對于嬰幼兒來說，語言表達能力不到位，等你發現孩子發燒的時候，一般已經接近或處于高熱持續期。此時捂得嚴嚴實實，反而影響散熱，體溫不降，還會導致一種專屬于嬰幼兒的臨床疾病：捂熱綜合征。所以，當孩子發燒進入高熱持續期時千萬不能捂！

孩子發燒并不可怕，主要看家長的退燒方法是否正確。如果孩子體溫沒有超過38.5℃，家長完全可以給孩子進行物理降溫。下面小編就來說說物理降溫的方法：

用品：水、毛巾、退熱貼！

體溫過高，身體會缺水，多喝溫開水，補充丟失水分，幫助孩子發汗。在發燒的時候應該給他少穿衣，蓋薄被，有助于散熱。若頭和手腳都很燙，還需溫水輕輕擦拭全身，重點是腋下、脖子、腹股溝等血管豐富的地方，一直擦拭到體溫降下來為止。毛巾冷敷頭部，水溫不可太涼，一般在20-30℃度為宜。

在發燒期間精神狀態還比較好的話，可以給孩子洗溫水澡，但時間不要太長，注意不要著涼。若下床游戲活動，用退熱貼直接粘在孩子額頭上。

另外，不贊成酒精擦浴，因嬰幼兒皮膚薄嫩，皮下血管豐富，發燒后全身毛細血管處于擴張狀態，對酒精的耐受性低，酒精中的乙醇易被吸收而引起酒精中毒。因此，用酒精擦浴降溫對嬰幼兒來說弊多利少，不建議用這種方法。

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