最近，瑞典于默奧大學的一項新研究發現，吸煙太多會損傷腰椎，嚴重者甚至需要接受手術。

研究人員對約33.2萬名30歲以上建筑工人進行了為期30多年的跟蹤調查，他們中間，44%的人從不抽煙，16%的人有吸煙史但后來戒了煙，26%的人每天吸煙少于14根，其余14%的人每天吸煙超過15根。調查期間，有1623位工人接受了腰椎管狹窄手術。

綜合了肥胖、年齡等其他導致腰椎問題的因素后，研究結果表明，與不吸煙的人相比，重度吸煙者接受腰椎手術的幾率高出46%，而中度吸煙者和戒煙人員做手術的幾率也分別高了31%和13%。

研究人員指出，一些常抽煙的人不愛運動，久坐的生活方式本就容易導致肌肉無力和腰肌勞損。更重要的是，尼古丁會引起腰椎管狹窄，損傷腰椎和脊椎組織，使骨骼變得脆弱，導致腰背痛情況加劇。

該研究作者阿爾坎·賽義德·努爾博士表示：“抽煙是導致腰背疼痛的重要原因，戒煙能降低患腰椎疾病風險�！保ㄌ菩∮瘢�