人民網(wǎng)北京9月30日電 （記者馬曉慧）中國人有一個觀點(diǎn)：“大病要大養(yǎng)，小病要小養(yǎng)”，這樣的“養(yǎng)”都是基于靜養(yǎng)的想法，心臟手術(shù)又是大的手術(shù)，很多人認(rèn)為自己得了心臟病就徹底不能“動”，尤其是手術(shù)之后的這段時間要好好在家休養(yǎng)一番。國家心血管病中心中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院心臟康復(fù)中心主任馮雪指出，心臟病不能動，是一種不正確的觀點(diǎn)。只有良好的康復(fù)理念和綜合化的康復(fù)策略，才能對患者康復(fù)起重要作用。

首先我們要認(rèn)識到，如果每天在床上完全不動，會使患者大量流失掉骨骼肌肉，進(jìn)一步降低心臟功能，同時還會帶來急性事件，例如形成一些靜脈血栓，這樣反而更危險。除了血栓性事件，長期臥床完全不動還會導(dǎo)致心肺功能整體下降等一系列的長期問題。但也不能因此走極端，下床拼命運(yùn)動。

手術(shù)之后，總體上要遵循一個原則：動靜結(jié)合，以靜為主。首先一定要保證非常充足的睡眠。因?yàn)槿嗽谒�覺、尤其是夜間睡覺時，身體會分泌一些激素，這些激素會讓傷口得到修復(fù)和再生。在保證睡眠的前提下，循序漸進(jìn)動起來，運(yùn)動量由少到多。比如，剛開始完成生活自理，慢慢地可以平地走路，然后嘗試爬樓梯、慢跑。具體運(yùn)動的量和程度需要跟醫(yī)生做溝通，安排在相對精確的范圍，以保障運(yùn)動的效果和安全。

專家簡介：

馮雪，女，博士，國家心血管病中心中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院心臟康復(fù)中心主任。2009年畢業(yè)于北京大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)院八年制，2014-2015年公派美國哥倫比亞大學(xué)博士后及約翰霍普金斯醫(yī)院訪問學(xué)者，方向心臟康復(fù)。回國后籌建了國家心血管病中心中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院心臟康復(fù)中心。自2011年至今先后參與創(chuàng)建了中國醫(yī)師協(xié)會心臟重癥專業(yè)委員會、海醫(yī)會心臟重癥專業(yè)委員會、中國醫(yī)促會心臟重癥專委會及海醫(yī)會心臟康復(fù)專業(yè)委員會、中國醫(yī)師協(xié)會中西醫(yī)結(jié)合分會心臟康復(fù)專業(yè)委員會，并于2011年作為大會執(zhí)行副主席兼秘書長創(chuàng)建了中國心臟重癥大會。目前為中國醫(yī)師協(xié)會中西醫(yī)結(jié)合心臟康復(fù)專委會常委兼秘書長、中國女醫(yī)師協(xié)會心臟康復(fù)研究中心常委兼秘書長，北京市精準(zhǔn)醫(yī)學(xué)學(xué)會副理事長。

擅長：疑難、重癥心血管疾病康復(fù)管理