吃藥也要有“姿勢”，“姿勢”對了療效好

藥品的使用須知單上經常會有用藥量的提醒，如一日兩次或一日三次，但是卻很少提及藥應該什么時候吃，怎樣吃。所以很多人雖然生病后知道要吃什么藥，卻不了解如何科學地服用。那么究竟怎樣吃藥才是科學的做法呢？

如何正確地吃藥？（郗若楠/人民網）

吃藥到底選飯前還是飯后？

據《生命時報》報道，飯前飯后吃藥有一定的科學依據。飯前吃藥是避免食物影響藥效，使藥物更利于被人體吸收，發揮其藥效。因此保護胃黏膜的藥、胃動力藥、抑酸藥、某些抗生素以及鹽類瀉藥等藥物適合飯前吃；飯后吃藥是為了減輕藥物對胃腸道的刺激，而且有些藥物在餐后吃能夠更好地發揮藥效，如阿司匹林、布洛芬、脂溶性維生素等。

口服液難喝可以用水來稀釋嗎？

有時候患者會喝一些口服液來止咳化痰、治療咽痛，但是這樣的口服液通常味道難聞、口感差，有人就用水來稀釋口服液，使其不至于太難以下咽。據《揚州晚報》報道，這種做法是不科學的，因為這樣不僅會使藥物濃度降低，影響吸收，而且不能在炎癥處形成保護膜，阻隔刺激，緩解病癥。

如何科學掌握吃藥時間？

日常生活中，根據一日服藥次數的不同，具體的服用時間和規律該怎么來把握呢？

有些藥物會注明“一日三次”，很多人就跟著三餐服用藥物，這種方法靠譜么？據《揚州晚報》報道，跟著三餐服藥是最為普遍的一個用藥誤區，這種方法并不科學。這樣做會使人體在白天的血藥濃度過高，隨之增加毒副作用，而夜間由于長時間沒有藥物進入體內，血藥濃度會過低，影響療效。因此，對于“一日三次”藥物的正確服法是每隔8小時服一次。

對于每日一次的藥，最好固定每日服藥的時間，否則不但會使藥效打折扣，還可能增加藥物的副作用；每日兩次的藥，由于一次服藥能維持的最佳藥效為12個小時，所以最好每隔12個小時服一次藥，早上8點吃第一次藥，第二次最好在晚上8點再吃；一般來說，需要飯前、睡前服用的藥物，只要提前半小時服用即可。

有時候，醫生會給病人同時開幾服藥服用。很多人會擔心同時服用兩種或三種藥物時，藥物在體內相互作用，會對身體產生有害反應，于是間隔一兩小時的時間來分別服用不同藥物以求心安，但是這樣做可能就會造成一時忘記服用某種藥物。其實，多數情況下不必如此擔憂，只要服藥前向醫生或藥師詢問清楚，如果藥物之間不會相互作用，就可以同時服用。（楊玉清）

本文由北京中醫藥大學東直門醫院陳信義主任醫師專家團隊進行科學性把關。