“健康中國人”系列圓桌論壇之“全民健身與體育產業”專場
陸一帆:科學地運動才能健康
北京體育大學運動醫學教授陸一帆 劉倩/攝
人民網北京3月8日電 (曾璇) 2017年全國“兩會”期間,人民日報社人民網聯合多家機構共同舉辦“健康中國人”系列圓桌論壇。在人民網健康、人民網體育與生命時報聯合主辦的“全民健身與體育產業”專場論壇上,北京體育大學運動醫學教授陸一帆表示,現在公眾認為運動就是健康,實際上運動不一定健康,應該加上“科學”,即科學地運動才能健康。
陸一帆表示,運動不是簡單的讓身體行動起來,想要通過運動來保證身體的健康,就要提升國民的科學健身素養,讓國民在科學健身的前提下,實現“知信行”完整的提升。要先讓大家都認識到運動對健康的意義,以及如何科學地運動,在了解這些知識后,就可以運動起來。
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